Ημέρα: 15 Νοεμβρίου 2025

Καλοκαίρι, ήλιος και θάλασσα!!!

Είμαστε στην ωραιότερη χώρα του κόσμου!

Στο μυαλό μας πάντα είναι η νοσταλγία των καλοκαιρινών διακοπών, ένα νησάκι, ελαφριά ρούχα και βόλτα στην παραλία.

Όλα καλά μέχρι εδώ αλλά η πραγματικότητα είναι άλλη και προστάζει λίγη ηλιοθεραπεία, όχι ώρες αιχμής, όχι γυμνό κορμί στοv ήλιο, καπέλο και γυαλιά και όλα αυτά για την προστασία μας από τις ακτινοβολίες UVA και U

Σας δίνω παρακάτω  μια εύκολη συνταγή ακόμα και για κάποιον που δεν έχει δημιουργήσει ποτέ ξανά φυσικό καλλυντικό.

Εύκολο μαύρισμα, με μικρή έκθεση στον ήλιο. Μπρούτζινο χρώμα, υπέροχο άρωμα, αντηλιακή προστασία!

Θα χρειαστείται:

50 gr λάδι monoi (γαρδένια Ταϊτής)

50gr καροτέλαιο

10gr αντηλιακό φίλτρο Eusolex

10 σταγόνες άρωμα καλλυντικών γλυκιά βανίλια

10 σταγόνες άρωμα καλλυντικών εξωτική καρύδα

Aνακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε θερμοκρασία πάνω από 20 βαθμούς κελσίου

Γιατί Monoi oil?

Το έλαιο Monoi είναι ένας τύπος εγχυόμενου ελαίου που προέρχεται από συνδυασμό του λουλουδιού γαρδένιας της Ταϊτής  και λαδιού καρύδας.

Μπορείτε να φτιάξετε λάδι monoi βυθίζοντας  τα πέταλα των λουλουδιών σε λάδι καρύδας. Φυσικά είναι δύσκολο να βρείτε το συγκεκριμένο λουλούδι!

Ενώ αυτός ο τύπος λαδιού έχει χρησιμοποιηθεί για πολλούς σκοπούς,  μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως προϊόν ομορφιάς. Δεδομένου ότι είναι υποαλλεργικό, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως προκαλέσει αλλεργική αντίδραση κατά τη διάρκεια της  έκθεσή σας στον ήλιο, εάν το δέρμα σας είναι  ευαίσθητο σε ορισμένα  συστατικά.

Το έλαιο Monoi μειώνει επίσης τον κίνδυνο  φλεγμονωδών  και δερματικών προβλημάτων, όπως η θυλακίτιδα και η κυτταρίτιδα. Περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην απομάκρυνση των βακτηρίων και των μυκήτων, ώστε να μην ερεθίζει ή μολύνει το δέρμα σας.

Επίσης τα λιπαρά οξέα που περιέχει το λάδι καρύδας, δηλαδή το λαυρικό και το καπρικό οξύ, διατηρούν φανταστικά το δέρμα υγιές λόγω των αντιμικροβιακών τους ιδιοτήτων που σημαίνει ότι σκοτώνουν επιβλαβείς μικροοργανισμούς που μπορούν να αναπτυχθούν στο δέρμα μας. Έχει την ικανότητα και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής μέσω της βελτίωσης της αντιοξειδωτικής κατάστασης και την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.

 

Καροτέλαιο!

Το καροτέλαιο λειτουργεί τόσο καλά για το ξηρό δέρμα, που σας βοηθά να διατηρήσετε νεανικό και καλά ενυδατωμένο δέρμα.

Το καροτέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, B, C, D, E και Βήτα καροτίνη, που  βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων. Όταν το καροτέλαιο εφαρμόζεται στο δέρμα, τα αποτελέσματα είναι πιο αποτελεσματικά. Τα αντιοξειδωτικά επιταχύνουν την αναγέννηση και την ανανέωση των κυττάρων.

Το χαρακτηρηστικό του μπρούτζινο χρώμα αφήνει στο δέρμα ένα  πολυτέλειας και βαθιά ενυδάτωση!

Και τα δύο λάδια της συνταγής μας διαθέτουν ένα φυσικό δείκτη προστασίας.

Το λάδι monoi έχει δείκτη έως και 18 SPF ενώ το λάδι καρότου μπορεί να φτάσει μέχρι και 40 SPF όπου σε συνδυασμό με το φυσικό αντηλιακό φίλτρο που προτείνουμε να έχουμε με σιγουριά SPF 20-25.

Μη σας φαίνεται περίεργο το 20-25 SPF. Δεν πάει αθροιστικά και δεν είναι επί %.   Ουσιαστικά, υπολογίζουμε πάντα το μικρότερο  SPF που μπορεί να αποδώσει ένα προϊόν που θα φτιάξουμε, ώστε να έχουμε μια ρεαλιστική προσέγγιση και φυσικά να μην καούμε.

Καλό θα είναι η έκθεση στον ήλιο να γίνεται τις προτεινόμενες ώρες της ημέρας και να βάζετε λάδι στο σώμα κάθε μισή ώρα περίπου κι όταν βγαίνετε από τη θάλασσα!

Γράφει η Μαίρη Δρίτσα

Συμβουλεύει ο Θάνος Μιχόπουλος

Όταν αποκτάμε για πρώτη φορά κατοικίδιο δεν αντιλαμβανόμαστε τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ζώο κατά τη διάρκεια της ζωής του, με πρώτο και καλύτερο το πρόβλημα στις πατούσες του.

Οι πατούσες ενός σκύλου είναι ανθεκτικές και σχεδιασμένες ώστε να αντέχουν μεγάλη δραστηριότητα και φθορά.

Είναι όμως σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τα πόδια του σκύλου σας για τυχόν προβλήματα και να μπορείτε να αναγνωρίζετε πότε υπάρχει πρόβλημα.

Αλλεργίες, μολύνσεις, κοψίματα και εκδορές, προβλήματα νυχιών, κύστεις ή ραγισμένα μαξιλαράκια ποδιών, είναι μόνο μερικά από τα πιο συχνά προβλήματα που μπορεί να χρειαστεί να παρατηρήσετε και να αντιμετωπίσετε στο σκύλο σας.

Τα μαξιλαράκια των ποδιών τους είναι έτσι διαμορφωμένα ώστε να προσφέρουν μόνωση για τα πόδια ενός σκύλου να τον βοηθούν  στην ισορροπία, την επιβράδυνση και το σταμάτημα. Λειτουργούν επίσης ως αμορτισέρ για τα οστά και τις αρθρώσεις του.

Υπάρχουν κάποια συμπτώματα και αλλαγή στη συμπεριφορά του σκύλου όπου θα σας κάνουν να αναρωτηθείτε τι συμβαίνει.

Απλά δώστε περισσότερη προσοχή αν το ζώο σας:

Γλείφει και μασά τα προσβεβλημένα ποδιά

Κουτσαίνει

Έχει κόκκινα και φλεγμονώδη πόδια

Για τυχόν βλάβες και εκκρίσεις

Για τυχόν οίδημα ή συρίγγιο

Παρατηρείτε απώλεια τριχώματος στα σημεία

Έχει έλκη με κρούστα και φουσκάλες

Έχει κοψίματα, γδαρσίματα και σκισίματα

Έχει ραγισμένα και σκισμένα νύχια

Χαλαρά πτερύγια δέρματος στα μαξιλάρια των ποδιών

Έχει άρνηση να περπατήσει ή να φέρει βάρος στο πόδι(α)

Έχει κύστες

Έχει αιμορραγία

Αντιληφθείτε δυσάρεστη μυρωδιά που προέρχεται από το πόδι

Που οφείλονται τα προβλήματα στις πατούσες των σκύλων?

Οι αλλεργίες είναι ένας συχνός παράγοντας για την εμφάνιση τέτοιων προβλημάτων.

Τα κατοικίδια μπορεί να υποφέρουν από κάθε είδους αλλεργίες και προβλήματα

Συνήθως το δάγκωμα, το γλύψιμο και η φαγούρα θα πρέπει να μας οδηγήσουν στον κτηνίατρο για άμεση διάγνωση και αντιμετώπιση ώστε να αποκλειστούν άλλα προβλήματα τα οποία εμφανίζονται με τα ίδια συμπτώματα όπως εσωτερικά παράσιτα, προβλήματα στους πρωκτικούς αδένες ή και χρόνιες λοιμώξεις του αυτιού.

Οι μυκητιασικές και οι βακτηριακές λοιμώξεις περιλαμβάνουν γλείψιμο και μάσημα των ποδιών, αλλά και ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνο, κνησμό και καφέ αποχρωματισμός των νυχιών.
Πολλά διαφορετικά είδη βακτηρίων και μυκήτων ζουν συνήθως στα μαξιλάρια των ποδιών του κατοικίδιου ζώου σας, περιστασιακά όμως αυτοί οι οργανισμοί μπορεί να αναπτυχθούν ανεξέλεγκτα και να προκαλέσουν μόλυνση.

Κοψίματα, εκδορές και τραύματα μπορεί να συμβούν ανά πάσα στιγμή και είναι κοινά επειδή οι σκύλοι τρέχουν και παίζουν σε διάφορα εδάφη. Τα αιχμηρά αντικείμενα στο έδαφος είναι συνήθως η πιο συχνή αιτία τέτοιων τραυματισμών. Ξένα αντικείμενα όπως μικροί βράχοι, ξύλα, σπασμένα γυαλιά και πέτρες διεισδύουν στο δέρμα.

Τα παράσιτα όπως τα τσιμπούρια κρύβονται ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών ενός κατοικίδιου ζώου όπου μπορούν να προκαλέσουν κάθε είδους προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου και της μόλυνσης. Είναι καλό ένας επαγγελματίας κτηνίατρος να αφαιρέσει το τσιμπούρι και να σας δείξει πως να χρησιμοποιήσετε τα ειδικά τσιμπιδάκια ή ειδικά εργαλεία αφαίρεσης κροτώνω

Τα ακάρεα στα πόδια επίσης μπορεί να προκαλέσουν απολέπιση, απώλεια τριχώματος και πρήξιμο.

Κύστες και εξογκώματα μπορεί συνήθως να εμφανιστούν στα πόδια ή ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών του σκύλου σας. Αυτό είναι αποκλειστικά ιατρικό θέμα και θα βαδίσετε σύμφωνα με τις εντολές του κτηνιάτρου σας.

Τα μακριά νύχια μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες για τον σκύλο σας και να δυσκολέψουν το περπάτημα του. Όταν τα νύχια του σκύλου έρχονται σε επαφή με σκληρό έδαφος, πιέζονται προς τα πίσω και έτσι η ρίζα των νυχιών δημιουργεί πόνο και πολλές φορές φλεγμονές.

Συχνό φαινόμενο επίσης είναι τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα με τα ίδια αποτελέσματα που ανέφερα παραπάνω.

Αυτό που δεν βάζει ο νους σας πως μπορεί να συμβεί σε ένα σκύλο είναι εγκαύματα και φουσκάλες στις πατούσες.

Είναι πολύ εύκολο τα κατοικίδια να υποστούν εγκαύματα στα μαξιλάρια των ποδιών τους από το περπάτημα σε επιφάνειες που είναι πολύ ζεστές. Τα καμένα ποδαράκια φαίνονται πρησμένα, κόκκινα ή με φουσκάλες. Το πρόβλημα αυτό θεωρείται σοβαρό ιατρικό ζήτημα και απαιτείται άμεση θεραπεία και ανακούφιση.

 

Η συνταγή που σας δίνω πιο κάτω είναι ένα βάλσαμο θεραπείας για εκδορές, καψίματα, φουσκάλες, υπερκερατώσεις, ξηρότητα, μειώνει τον κνησμό και ανακουφίζει τα συμπτώματα.

Είναι βρώσιμη και μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε 2 έως 3 φορές την ημέρα ή και παραπάνω αν χρειαστεί.

 

 

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:

10gr φυσικό  κερί μέλισσας

5gr βούτυρο κακάο (cocoa butter)

10gr βούτυρο καριτέ (shea butter)

10gr αγνό παρθένο ελαιόλαδο

10gr έλαιο καρύδας (coconut oil)

10gr γλυκό αμυγδαλέλαιο (sweet almond oil)

10gr έλαιο κάνναβης

10gr λάδι avocado

1gr Βιταμίνη Ε

Τρόπος παρασκευής:

Βάλτε σε μπεν μαρι το μελισσοκέρι, το βούτυρο κακάο και το βούτυρο καριτέ.

Μόλις λιώσουν, προσθέστε τμηματικά ανακατεύοντας συνέχεια τα λάδια. Όταν γίνει διάφανο και λαμπερό, κατεβάστε από τη φωτιά και ανακατέψτε μέχρι να πήξει. Προσθέστε τη Βιτ Ε και αποθηκεύστε σε βαζάκι.

Το βάλσαμο είναι έτοιμο, χωρίς προσθήκη βαζελίνης, thikeners και mineral oils.

Δεν έχω συμπεριλάβει στην συνταγή αιθέρια έλαια και συστατικά τα οποία μπορούν να βλάψουν τα ζώα αν τα γλείψουν ή να δημιουργήσουν αλλεργίες.

ΠΗΓΕΣ

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34212427/

https://www.thesprucepets.com/dog-paw-problems-4584406

Θάνος Μιχόπουλος

Μια φυσική συνταγή για οδοντόκρεμα θα σας δώσω σήμερα που θα σας ενθουσιάσει.
Εσείς που ασχολείστε με φυσικά προιόντα και diy παρασκευές θα έχετε δεί στο διαδίκτυο και θα έχετε διαβάσει ψάχνοντας, αρκετές συνταγές για οδοντόκρεμα ή τύπου οδοντόκρεμα με βότανα και όχι μόνο. Δείτε εδώ!

Πριν από πολλά χρόνια η έννοια της οδοντόκρεμας όπως την ξέρουμε σήμερα δεν υπήρχε. Τουλάχιστον όχι στη μορφή της αλοιφής η οποία είναι δελεαστική και μυρωδάτη και υπόσχεται λεύκανση, καθαρισμό, απόσμηση της στοματικής κοιλότητας, δροσερή αναπνοή και άλλα πολλά!

Οι απαιτήσεις είναι πολλές από ένα τέτοιο προιόν αν και τα προβλήματα στη στοματική κοιλότητα, τώρα σε σύγκριση με το παρελθόν είναι λιγότερα. Αυτό οφείλεται ως επί το πλείστον στην καλή υγιεινή του στόματος, την συχνή επίσκεψη στον οδοντίατρο και φυσικά στην καλή και πλούσια διατροφή.

Ωστόσο κάποιες καλές συμβουλές του παρελθόντος δουλεύουν ακόμα. Αν κάνουμε  δε συνδυασμό γνώσεων  τεχνολογίας και παράδοσης, έχουμε εξαιρετικά αποτελέσματα.

Ας θυμηθούμε λοιπόν τη χρήση της οδοντογλυφίδας από δεντρολίβανο όπου έκανε ταυτόχρονα απολύμανση στα ούλα, τη χρήση του θυμαριού για την απομάκρυνση των σκουλικιών?? από τα δόντια και για αντιμικροβιακή προστασία, τη μέντα για καθαρή αναπνοή και ανακούφιση από τον πόνο των ούλων, το γαρύφαλο και την κανέλα για τον πονόδοντο κλπ.

Σε προφορικές συνταγές και μαρτυρίες από όλη την Ελλάδα ανακαλύπτουμε πως ήταν κοινό μυστικό η χρήση του δεντρολίβανου για λευκά και υγιή δόντια. Το μυστικό αυτό έχει να κάνει με μια απλή επεξεργασία πριν τη χρήση.

Παίρνουμε λοιπόν το δεντρολίβανο, το καψαλίζουμε σε ένα τηγάνι σε σιγανή φωτιά μέχρι να πάρει σκούρο χρώμα και κατόπιν το βάζουμε σε γουδί και με υπομονή το κάνουμε πούδρα. 

Η συνταγή μιας οδοντόκρεμας που τα έχει όλα αυτά που ζητάμε και φυσικά δροσερή αναπνοή και λευκά δόντια είναι η παρακάτω:

 

Θα χρειαστείτε:

40gr aloe vera gel

1gr πούδρα δεντρολίβανο

1gr πούδρα φασκόμηλο

1gr πούδρα μέντας

0,5gr πούδρα θυμάρι

0,25gr οξείδιο του ψευδαργύρου (προαιρετικά)

1gr καολίνη

0.5gr γλυκαντικό, στέβια,  ασπαρτάμη ή στην καλύτερη περίπτωση ξυλιτόλη (προαιρετικά)

0,5 gr ενεργό άνθρακα (προαιρετικά)

6-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα ή 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο

ή κανέλα

 

Τρόπος παρασκευής:

Προσθέστε στο τζελ aloe vera ένα ένα τα συστατικά ανακατεύονας απαλά. Στο τέλος βάλτε το αιθέριο έλαιο και αποθηκεύστε σε βαζάκι η σωληνάριο.

Δεν είναι απαραίτητο να βάλετε κάποιο γλυκαντικό αν σας αρέσει η γεύση των βοτάνων.

Ο ενεργός άνθρακας μπορεί να αφαιρεθεί ή να μπεί  σε κάποια οδοντόκρεμα που θα έχετε μόνο για εντατική λέυκανση.

Επίσης το οξείδιο του ψευδαργύρου μπαίνει στην οδοντόκρεμα σαν προιόν που προσφέρει λάμψη και λευκότητα. Αν είστε ευχαριστημένοι  στα επίπεδα λευκότητας χωρίς αυτό μην το βάλετε.

Θα με ρωτήσετε γιατί aloe vera gel;

Η αλόη είναι ηρεμιστική και αντιφλογιστική  και βοηθά στην επούλωση των πληγών στα ούλα.                                   Μελέτες δείχνουν ότι η  αλόη βέρα μειώνει τη φλεγμονή, προστατεύει τα ούλα και αναζωογονεί την αναπνοή ελέγχοντας τα επιβλαβή βακτήρια. Είναι ένα φυσικό καθαριστικό που μπορεί να καταπραΰνει απαλά τον πόνο των δοντιών και των ούλων.

Ποιά αλόη να χρησιμοποιήσω;

Η απάντηση είναι απλή. ΑΛΟΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΜΟΝΟ ΕΠΕΞΕΡΑΣΜΕΝΗ αν θέλουμε προιόντα που διαρκούν. Η φρέσκια αλόη από τον κήπο μας χρειάζεται προδιαγραφές για να είναι ασφαλής η χρήση της και φυσικά είναι για άμεση χρήση.

Θα σας προλάβω στην επόμενη ερώτηση που θα σας έχει μόλις γεννηθεί!

Τι επεξεργασία έχει υποστεί η αλόη για να γίνει εμπορικό τζελ;

Το τζελ αλόης αφαιρείται από το φυτό, περνά από επεξεργασία παστερίωσης ώστε να είναι έτοιμη για χρήση χωρίς μικρόβια, βακτήρια, και μικροοργανισμούς και στη συνέχεια προστίθεται thikener και συντηρητικό. Τα thikeners γενικότερα είναι συστατικά τα οποία προστίθενται σε φυσικά καλλυντικά για τη ρύθμιση του ιξώδους, δηλαδή της ροής των προιόντων και, ναι, χρησιμοποιούνται στις οδοντόκρεμες.

Σας παραθέτω link για να ενημερωθείτε σχετικά.

https://www.lubrizol.com/carbopol

Σας επισημαίνω εδώ πως καλλυντικό εννοείται κάθε προιόν που χρησιμοποιείται στο δέρμα και τη στοματική κοιλότητα.

Στη συνταγή μας χρησιμοποιούμε το aloe vera gel σαν μέσο για τη δημιουργία τζελ οδοντόκρεμας, ενώ απολαμβάνουμε και τις καταπραυντικές ιδιότητες της αλόης.

Πως μπορώ να κάνω την οδοντόκρεμα να έχει αφρισμό;

Αρκεί να προσθέσετε μερικές σταγόνες από ένα βρεφικό σαμπουάν (χωρίς δάκρυα) το οποίο είναι μη τοξικό, δεν ερεθίζει και συνήθως είναι organic. Μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε σαπούνι Καστίλλης.

Ασφαλείς λευκαντικοί παράγοντες για σπιτική οδοντόκρεμα

Ο κουρκουμάς, ο οποίος εμφανίζει ιδιότητες λεύκανσης των δοντιών και επίσης συμβάλλει στη διαδικασία επαναμεταλλοποίησης και στην καταπολέμηση των προβλημάτων των ούλων.

Γη διατόμων, η οποία δρα ως λειαντικός παράγοντας και επίσης ενισχύει τη διαδικασία αναμετάλλωσης. Αυτά τα αιχμηρά κομμάτια πυριτίου είναι τα υπολείμματα των κελυφών των μικροσκοπικών υδρόβιων ζώων που ονομάζονται διάτομα. Είναι ένα ήπιο λειαντικό και περιέχει ιχνοστοιχεία.

Παράγοντες αναμετάλλωσης
Σοκολάτα, η οποία έχει ορισμένες αντιβακτηριακές ιδιότητες που είναι αποτελεσματικές στην αφαίρεση της πλάκας. Οι ερευνητές θεωρούν ότι οι ιδιότητες επαναμεταλλοποίησης της σοκολάτας είναι υψηλότερες από αυτές του φθορίου.

Πηλός μπεντονίτη, ο οποίος είναι πλούσιος σε μέταλλα και έχει αλκαλικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξισορρόπηση του όξινου pH του στόματος. Αυτό το προϊόν σε λεπτή σκόνη είναι ένα ήπιο λειαντικό, αλκαλικό, επομένως βοηθά στην εξουδετέρωση του υπερβολικού οξέος στο στόμα, γεμάτο ιχνοστοιχεία και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Σκόνη ασβεστίου και μαγνησίου που ενισχύουν τη διαδικασία της επαναμεταλλοποίησης.

Ενεργός άνθρακας ο οποίος λευκαίνει τους λεκέδες στα δόντια σας  επειδή είναι κατασκευασμένος από λεπτούς, λειαντικούς κόκκους, που  φθείρουν τους λεκέδες.

Ακατέργαστη σοκολάτα σκόνη  η οποία  είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία. Στην οδοντόκρεμα, λειτουργεί επίσης ως πολύ ήπιο λειαντικό. Και έχει νόστιμη γεύση.

Αρωματικοί και γλυκαντικοί παράγοντες όπως στέβια, ξυλιτόλη, μπαχαρικά όπως μέντα, γαρίφαλο και κανέλα και αιθέρια έλαια.

Θα σας δώσω ακόμα μια συνταγή με άλλα υλικά ώστε να έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ποιά σας ταιριάζει καλύτερα.

Θα χρειαστείτε:

1 1/2 gr κόμμι ξανθάνης

1 κουταλιά σούπας λάδι καρύδας

1 κουταλιά σούπας υγρό σαπούνι Καστίλλης

1 κουταλάκι γλυκού  ανθρακικό ασβέστιο

1 κουταλάκι γλυκού ξυλιτόλη

1/2 κουταλάκι γλυκού στέβια

1 κουταλάκι γλυκού πούδρα μέντας (προαιρετικά)

70γρ ανθόνερο μέντας

7 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλα

3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρίφαλο (καρύκευμα)

Τρόπος παρασκευής:

Ανακετεύουμε  όλες τις σκόνες μαζί. Προσθέτουμε το νερό σιγά σιγά ανακατεύοντας συνέχεια. Στη συνέχεια προσθέτουμε το λάδι καρύδας και το σαπούνι Καστίλλης. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε μερικά λεπτά ώστε να ομογενοποιηθεί καλύτερα.

Προσθέτουμε τέλος το αιθέριο έλαιο, ανακατεύουμε ακόμα λίγο και αποθηκεύουμε σε βάζο ή σωληνάριο.

Σας προτείνω να μην φτιάξετε μεγαλύτερη ποσότητα γιατί η διάρκεια της είναι πείπου 15 ημέρες.

 

ΠΗΓΕΣ

https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9E%CF%85%CE%BB%CE%B9%CF%84%CF%8C%CE%BB%CE%B7

https://www.lubrizol.com/carbopol

https://www.healthfitfresh.com/2018/11/how-to-make-aloe-vera-toothpaste-at-home.html

Από την αρχαιότητα χρησημοποιούνται διαφορα συστατικά για τον καθαρισμό και την απολύμανση των δοντιών.

Η στάχτη από καμένες οπλές βοδιών, τσόφλια αυγών,  ελαφρόπετρα, σκόνη από καμένα οστά ζώων,  και άλλα υλικά είναι λίγα από αυτά που χρησιμοποιήθηκαν για τον καθαρισμό και την απολύμανση των δοντιών.

Σήμερα, που  η συμβατική οδοντόκρεμα  έχει μπεί για τα καλά στη ζωή μας, είναι συνήθως ασφαλής για χρήση, η υπερβολική δόση ορισμένων από τα συστατικά της όμως μπορεί να αποβεί μοιραία. Τα τοξικά συστατικά στην οδοντόκρεμα θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν φθοριούχο νάτριο και τρικλοζάνη. Η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο στομάχι ή εντερική απόφραξη. Θα πρέπει να αναζητηθεί άμεση ιατρική βοήθεια εάν υπάρχει υποψία υπερβολικής δόσης συμβατικής οδοντόκρεμας.

Στις παρακάτω συνταγές θα χρησιμοποιήσουμε απλά υλικά τα οποία όμως κανουν καλή δουλειά και προσφέρουν όσα υπόσχονται.

Λάδι καρύδας

Έλαιο καρύδας, το οποίο έχει φυσικές αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Το λάδι καρύδας καταπολεμά τη μυκητιασική λοίμωξη που προκαλείται από το Candida albicans. Προστατεύει επίσης τα δόντια από την τερηδόνα και αποτελεί τη βάση πολλών σπιτικών οδοντόκρεμων.

Μαγειρική σόδα
Η αλκαλική φύση της μαγειρικής σόδας (κατά προτίμηση χωρίς αλουμίνιο) εξουδετερώνει το pH της στοματικής κοιλότητας. Στην οδοντόκρεμα, δρα ως ιδανικό ήπιο λειαντικό, το οποίο διαλύεται, χωρίς να αφήνει τρίξιμο πίσω του. Είναι αλκαλικό, επομένως έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι βοηθά στην εξουδετέρωση του υπερβολικού οξέος στο στόμα.

Θαλασσινό αλάτι
Η αλκαλική ιδιότητα του θαλασσινού αλατιού το καθιστά καλό συστατικό της φυσικής οδοντόκρεμας.

Κόμμι γκουάρ
Το κόμμι γκουάρ είναι ένα φυτό μπιζελιού που διατίθεται σε μορφή σκόνης και δρα ως πηκτικό. Διατηρεί επίσης σταθερά τα υπόλοιπα συστατικά της οδοντόκρεμας.

Ασφαλείς λευκαντικοί παράγοντες για σπιτική οδοντόκρεμα
Ο κουρκουμάς, ο οποίος εμφανίζει ιδιότητες λεύκανσης των δοντιών και επίσης συμβάλλει στη διαδικασία επαναμεταλλοποίησης και στην καταπολέμηση των προβλημάτων των ούλων.

Γη διατόμων, η οποία δρα ως λειαντικός παράγοντας και επίσης ενισχύει τη διαδικασία αναμετάλλωσης. Αυτά τα αιχμηρά κομμάτια πυριτίου είναι τα υπολείμματα των κελυφών των μικροσκοπικών υδρόβιων ζώων που ονομάζονται διάτομα. Είναι ένα ήπιο λειαντικό και περιέχει ιχνοστοιχεία.

Παράγοντες αναμετάλλωσης
Σοκολάτα, η οποία έχει ορισμένες αντιβακτηριακές ιδιότητες που είναι αποτελεσματικές στην αφαίρεση της πλάκας. Οι ερευνητές θεωρούν ότι οι ιδιότητες επαναμεταλλοποίησης της σοκολάτας είναι υψηλότερες από αυτές του φθορίου.

Πηλός μπεντονίτη, ο οποίος είναι πλούσιος σε μέταλλα και έχει αλκαλικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξισορρόπηση του όξινου pH του στόματος. Αυτό το προϊόν σε λεπτή σκόνη είναι ένα ήπιο λειαντικό, αλκαλικό, επομένως βοηθά στην εξουδετέρωση του υπερβολικού οξέος στο στόμα, γεμάτο ιχνοστοιχεία και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Σκόνη ασβεστίου και μαγνησίου που ενισχύουν τη διαδικασία της επαναμεταλλοποίησης.

Ενεργός άνθρακας ο οποίος λευκαίνει τους λεκέδες στα δόντια σας  επειδή είναι κατασκευασμένος από λεπτούς, λειαντικούς κόκκους, που  φθείρουν τους λεκέδες.

Ακατέργαστη σοκολάτα σκόνη  η οποία  είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία. Στην οδοντόκρεμα, λειτουργεί επίσης ως πολύ ήπιο λειαντικό. Και έχει νόστιμη γεύση.

Αρωματικοί και γλυκαντικοί παράγοντες όπως στέβια, ξυλιτόλη, μπαχαρικά όπως μέντα, γαρίφαλο και κανέλα και αιθέρια έλαια.

Ο ενεργός άνθρακας  είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τον καθαρισμό και τη λάμψη των δοντιών.                 Ο λόγος που ο ενεργός άνθρακας μπορεί να αφαιρέσει τους λεκέδες από δόντια σας είναι επειδή είναι κατασκευασμένος από λεπτούς, λειαντικούς κόκκους, οι οποίοι φθείρουν τους λεκέδες.

Οι συνταγές που ακολουθούν είναι απλές και όλο και κάτι θα έχετε ακούσει από μαμάδες και γιαγιάδες. Εμείς απλά επιβεβαιώνουμε τη χρησιμότητά τους.

Οδοντόκρεμα με μαγειρική σόδα και λάδι καρύδας

Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
Προσθέστε δύο σταγόνες αιθέριο έλαιo μέντα ή 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μοσχοκάρυδο.

 

Η χρήσης ενεργού άνθρακα για λεύκανση δοντιών, έρχεται να αντικαταστήσει τη χρήση από καμένο δεντρολίβανο σε μορφή πούδρας. Η ανάμειξή του με λάδι καρύδας  βοηθά  στη μείωση της πλάκας και των λεκέδων, ενώ η προσθήκη  μαγειρικής σόδας αλκαλίζει το οξύ στο στόμα και βοηθά στην απομάκρυνση της πλάκας και των λεκέδων.

 

Οδοντόκρεμα με ενεργό άνθρακα

1/2 κουταλάκι του γλυκού ενεργός άνθρακας
2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
1-2 σταγόνες αιθέριων ελαίων, μέντα, γαρύφαλο, κανέλα (προαιρετικά)

ΠΗΓΕΣ

https://www.milnerdentistry.com/patient-information/blog/more-blogs/charcoal-toothpaste/

https://www.dentalimplant.gr/fthoriosi

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851520/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19278079/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3782986/