Τα λάδια σώματος είναι πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια για σώμα και πρόσωπο αλλά και για τα μαλλιά.
Αυτό που τα κάνει ιδιαίτερα είναι η άμεση ενυδάτωση που προσφέρουν, η βελούδινη αίσθηση και η διάρκεια.
Όσο για τα μαλλιά, τα δημοφιλή λάδια, προσφέρουν ενυδάτωση και θρέψη, αν τα χρησιμοποιήσουμε σαν μάσκα και λεία ευκολοχτένιστα μαλλιά αν τα χρησιμοποιήσουμε μετά το λούσιμο.
Στην αγορά θα βρείτε πολλά και διαφορετικά λάδια με διάφορα αρώματα ή αιθέρια έλαια της αρεσκείας σας.
Εγώ θα σας παρουσιάσω μια εύκολη συνταγή, ακόμα και για αρχάριους, με υλικά που υπάρχουν στο σπίτι σας ή μπορείτε να προμηθευτείτε εύκολα από εμάς.
Είναι ένα λάδι σε τζελ μορφή με ιδιαίτερη υφή, πολύ ενυδατικό αλλά και ξηρό ταυτόχρονα.
Θα ενθουσιαστείτε με την υφή που μπορούν να προσφέρουν τρία μόνο υλικά.
Θα χρειαστείτε:
30gr φυτική βαζελίνη ή φαρμακευτική βαζελίνη
50gr λάδι αβοκάντο
50gr αμυγδαλέλαιο
20 σταγόνες αιθέριο έλαιο αγιόκλημα (Προεραιτικό)
Η φυτική βαζελίνη
Είναι ένα προϊόν φτιαγμένο για να αντικαταστήσει τη βαζελίνη που είναι φτιαγμένη από πετρέλαιο. Ή φυτική βαζελίνη περιέχει μείγμα ελαίων και τριγλυκεριδίων και λευκό κερί.
Μιμείται αρκετά καλά τις ιδιότητες της βαζελίνης που έχουμε γνωρίσει μέχρι τώρα και λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο ως ενυδατικός παράγοντας για πολύ ξηρές και ταλαιπωρημένες επιδερμίδες.
Το λάδι αβοκάντο
Είναι πλούσιο σε ελαϊκό οξύ. Λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες αφήνοντας το δέρμα απαλό δυνατό και ελαστικό. Είναι ιδανικό για τον κνησμό, το σκασμένο και αφυδατωμένο δέρμα, προσφέρει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, επουλώνει τυχόν βλάβες του δέρματος και δεν αφήνει λιπαρότητα.
Το αμυγδαλέλαιο
Είναι ένα υπέροχο λάδι για τη φροντίδα μαλλιών και σώματος. Οι μαλακτικές του ιδιότητες το καθιστούν ιδανικό για την ενυδάτωση του δέρματος, αφού βοηθά στη μη απώλεια της υγρασίας και έτσι βοηθά στην ξηρότητα και την ερυθρότητα, ενώ η πλούσια ποσότητα Βιταμίνης Ε που περιέχει βοηθά στην προστασία από τις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος και από την πρόωρη γήρανση.
Όσο για τα μαλλιά αν χρησιμοποιηθεί σαν μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής, ενυδατώνει και θρέφει ρίζα και άκρες.
Ο συνδυασμός αυτών των τριών συστατικών είναι ιδανικός για όλες τις χρήσεις σε σώμα και μαλλιά.
Δοκιμάστε το!
Καλή επιτυχία!!
Ακούμε συνέχεια για ενυδάτωση και τόνωση της επιδερμίδας και ουσιαστικά το μυαλό μας πηγαίνει στο νερό.
Αυτό είναι το μοναδικό συστατικό που ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται για βαθιά ενυδάτωση και αναζωογόνηση όχι μόνο της επιδερμίδας μας αλλά και των αγγείων μας, των μυών μας, των μαλλιών μας, κλπ.
Η συμβουλή που όλοι ξέρετε είναι πως η ενυδάτωση γίνεται από μέσα, οπότε πίνουμε πολύ νερό.
Πέρα όμως από αυτό, η επιδερμίδα μας χρειάζεται και κάτι παραπάνω, ειδικά για όσους και όσες ζουν σε μεγάλες πόλεις που η ρύπανση είναι ένας επιβαρυντικός παράγοντας που επιβαρύνει ειδικά το δέρμα του προσώπου και του λαιμού.
Οι συνταγές που θα σας δώσω παρακάτω είναι απλές με εύκολα συστατικά και παραλλαγές για να δημιουργήσετε μοναδικές λοσιόν τόνωσης, ενυδάτωσης, καθαρισμού και ισορροπίας pH.
Η πρώτη συνταγή γίνεται με κρασί γλυκό Σαντορίνης ή Σάμου και είναι μοναδικής υφής για το πρόσωπο καθώς τονώνει μετά τον καθαρισμό και αφήνει μια βελούδινη υφή.
Η επόμενη συνταγή μου είναι μια λοσιόν διφασική, ( σας έχω δώσει και άλλη μια παρόμοια συνταγή στο youtube).
20ml Κρασί Βινσάντο
20-30ml Νερό Απιονισμένο ή τρεχούμενο νερό πηγής ή καλό εμφιαλωμένο
5-10ml Γλυκερίνη
5-10mlΣορβιτόλη
10στ. Αιθ. Έλαιο Τριαντάφυλλο
2στ. Συντηρητικό Geogard221 Προαιρετικά
5-10ml Οινόπνευμα
2ml Προβιταμίνη Β5
Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να
ξεβάψετε το πρόσωπό σας,
κάνει βαθύ και καλό καθαρισμό, ωστόσο
τονώνει και ενυδατώνει βαθιά.
Σε αυτό βοηθούν τα συστατικά που θα βάλουμε μέσα και το μικρό μυστικό είναι η αποτοξίνωσητης επιδερμίδας την οποία επιτυγχάνουμε με το βάμμα αμπέλου που θα σας δώσω τη συνταγή παρακάτω.
Διφασική Λοσιόν
ΥΔΑΤΙΝΗ ΦΑΣΗ
20ml Βάμμα αμπέλου
20-30ml Νερό Αλόης
2ml Εκχύλισμα Πράσινο Τσάι
2ml Εκχύλισμα Ρόδι
2ml Προβιταμίνη Β5
ΕΛΑΙΩΔΗ ΦΑΣΗ
40ml Σταφυλοκουκουτσέλαιο
1ml Βιταμίνη Ε
ΒΑΜΜΑ ΑΜΠΕΛΟΥ
Θα χρειαστείτε:
100ml τσίπουρο δυνατό ή βότκα
20 gr φρέσκα μικρά και τρυφερά φιλαράκια από αμπέλι μαζί με τους έλικες.
Τα τοποθετείτε σε βαζάκι, σε σκιερό μέρος και τα αφήνετε για 15 ημέρες περίπου.
Σουρώνετε και αποθηκεύετε σε σκουρόχρωμο μπουκαλάκι.
Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανθόνερα διάφορα, ροδόνερο, ένα έγχυμα ή ακόμα ένα ζωμό από άγρια χόρτα.
Για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου αλλά και για κάθε μέρα που θέλουμε να κάνουμε ξεχωριστή, η παρακάτω συνταγή είναι εύκολη με μοναδικά αρώματα από τα αιθέρια έλαια και αύξηση της libido από τα λάδια που θα χρησιμοποιήσουμε.
Θα χρειαστείτε:
60ml έλαιο κάνναβης για καλλυντική χρήση
20 ml έλαιο jojoba
20ml έλαιο avocado
6 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο
6 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι
6 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο
Βάλτε όλα τα υλικά σε σκουρόχρωμο μπουκάλι και αφήστε για 2 ημέρες περίπου πριν το χρησιμοποιήσετε ώστε να αναμειχθούν τα αρώματα. Η υπέροχη αίσθηση του λαδιού αυτού θα σας εκπλήξει θετικά, το ίδιο και το μοναδικό αισθησιακό του άρωμα.
Η συνταγή που ακολουθεί είναι λίγο διαφορετική αλλά εξίσου ενδιαφέρουσα, αφού θα φτιάξουμε κερί ειδικό για μασάζ σώματος!
Είναι μοναδικά κεριά τα οποία λιώνουν, πέφτουν ζεστά πάνω στο σώμα και χαρίζουν μοναδική απόλαυση στο μασάζ. Τα αιθέρια έλαια που θα χρησιμοποιήσουμε θα δημιουργήσουν και την κατάλληλη ατμόσφαιρα την οποία επιθυμούμε.
Θα χρειαστείτε:
50γρ κερί σόγιας
50γρ βούτυρο καριτέ
50γρ βούτυρο κακάο
50ml αμυγδαλέλαιο
20στ αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο
20στ αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο
4 κάψουλες βιταμίνη Ε
1 μεταλλικό ή γυάλινο βάζο 200ml περίπου
1 ή 2 φιτίλια για κεράκια
Εκτέλεση
Λιώνουμε το κερί σόγιας και τα βούτυρα σε μπεν μαρί, προσέχοντας να μην ξεπεράσουν τους 80° C, προσθέτουμε το αμυγδαλέλαιο και αφαιρούμε από τη φωτιά. Μπορείτε να το κάνετε και απευθείας σε κατσαρολάκι του γάλακτος αν είστε έμπειρη και δεν υπάρχει κίνδυνος να κάψετε και να καταστρέψετε τα λάδια και βούτυρα.
Ενώ αφήνουμε λίγο να κατέβει η θερμοκρασία, πριν προσθέσουμε τα αιθέρια έλαια, ετοιμάζουμε το δοχείο που θα βάλουμε το κερί μας.
Κολλάμε στον πάτο του βάζου το φιτίλι με λίγο κερί ή με κόλλα στιγμής και το στερεώνουμε στη μέση της κορυφής με ένα ξυλάκι ή ένα καλαμάκι.
Κατόπιν προσθέτουμε στο μείγμα τα αιθέρια έλαια και τη βιταμίνη Ε και αδειάζουμε στο δοχείο. Περιμένουμε να αρχίσει να γίνεται θαμπό, κόβουμε το φιτίλι και σκεπάζουμε απαλά μέχρι να κρυώσει τελείως ώστε να κρατήσει και το άρωμά του.
Χρήση του κεριού για μασάζ.
Η χρήση του είναι απλή αλλά ταυτόχρονα αισθησιακή και μοναδική. Ανάβουμε το κερί μας για 10 λεπτά μέχρι να λιώσει αρκετή ποσότητα, το σβήνουμε και ρίχνουμε απ ευθείας πάνω στο σώμα το ζεστό έλαιο.
Μοναδική η αίσθηση του θερμού ελαίου πάνω στο σώμα και απολαυστικό το μασάζ, το οποίο είναι ρομαντικό αλλά και αρωματοθεραπευτικό!! Ανάβουμε πάλι και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία όπως επιθυμούμε.
Καλή επιτυχία!!!
Θα αναρωτιέστε, “τι να είναι άραγε το νερό της Σελήνης;”
Το νερό της Σελήνης είναι απλά νερό καθαρό, όχι νερό βρύσης, που έχει εκτεθεί στο φως του φεγγαριού και φορτίζεται με Μαγική πρόθεση.
Αυτή η πρόθεση είναι παραμυθένια και μας παραπέμπει στα παιδικά μας ανέμελα χρόνια, τότε που κοιτούσαμε τον ουρανό και μετρούσαμε τα άστρα. Ειδικά όσοι από εσάς έχετε μεγαλώσει στην επαρχία, σε χωριά και κωμοπόλεις, όπου ο ουρανός είναι σχεδόν πάντα καθαρός μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα τι ακριβώς εννοώ.
Πως φτιάχνεται το νερό της Σελήνης
Σε πολλές περιοχές της Ελλάδας συνήθως οι γυναίκες και κατά προτεραιότητα οι θεραπευτές και θεραπεύτριες δημιουργούσαν το συγκεκριμένο νερό με σκοπό να το χρησιμοποιήσουν για ξεμάτιασμα, καθαρισμό σπιτιού από αρνητική ενέργεια, για ποδαρικό το ξημέρωμα της πρωτοχρονιάς!!!
Ναι αυτό το θυμάμαι καθαρά, όταν η μητέρα μου, αρβανίτισσα και βαθιά θρησκευόμενη, με έβγαζε στην αυλή του σπιτιού τα ξημερώματα της πρωτοχρονιάς, πριν ακόμα χαράξει, μου έλεγε να ανοίξω τη βρύση της αυλής να τρέξει αρκετό νερό στη γούρνα και μετά να το μαζέψω και να κάνω ποδαρικό σε κάθε σπίτι της μικρής μας γειτονιάς.
Αυτό φυσικά στα χωριά γινόταν με νερό από τρεχούμενες πηγές και καθαρά ποτάμια.
Αυτό είναι το νερό της Σελήνης, καθαρό τρεχούμενο νερό που φορτίζεται με ενέργεια.
Η συνταγή είναι απλή.
Βάζετε σε γυάλινο βάζο, νερό από πηγή, τρεχούμενο ή στην ανάγκη ένα καλό εμφιαλωμένο, του κρεμάτε ένα ημιπολύτιμο λίθο όπως χαλαζία και το εκθέτετε στο φως της σελήνης κατά την πανσέληνο.
Είναι σημαντικό να το βάλετε μετά τη δύση του ηλίου στην ταράτσα σας, στο μπαλκόνι σας ή όπου αλλού μπορεί να εκτεθεί στο φως της Σελήνης και να το μαζέψετε πριν βγουν οι πρώτες ακτίνες του ηλίου.
Επισημαίνετε την πρόθεσή σας, σαν να ζητάτε να κάνει κάτι για εσάς.
Αγαπημένο μου Φεγγάρι σε ευχαριστώ για αυτό το μυστικόκαι εσένα ιερό νερό για τη βοήθεια που ήδη μου προσφέρειςζητώ (οι προθέσεις σας πάντα με αγάπη και καλό σκοπό)
Αυτό θα γίνει αρκετά πιο εύκολο να το καταλάβετε αν απλά δείτε σε ποιο ζώδιο γίνεται η κάθε πανσέληνος. Δηλαδή αν η πανσέληνος είναι στον Ταύρο που έχει κυρίαρχο πλανήτη την Αφροδίτη αυτό το νερό θα ενισχύσει το πάθος σας, τον ερωτά σας, τα συναισθήματά σας κλπ.
Zώδια και τους πλανήτες τους
Στον παρακάτω πίνακα θα δείτε τα ζώδια και τους πλανήτες τους για να μπορέσετε να καταλάβετε τι εννοώ.
♏ Σκορπιός – Πλούτωνας, Άρης – μεταμόρφωση, δίψα για εξουσία κι χρήμα, ερωτικό πάθος, μεταμόρφωση, απεγκλωβισμός και αγώνας για επιβίωση, ορμή και έκφραση
Λευκός χαλαζίας: βοηθά σε όλα τα επίπεδα, ενεργοποιεί τις ψυχικές ικανότητες, ξεμπλοκάρει αρνητικές ενέργειες και ενισχύει το ψυχικό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο.
Μάτι τίγρης: αντικαταθλιπτικό, δίνει θάρρος και αποφασιστικότητα, προστατεύει και προάγει την καλή τύχη.
Καπνιάς: ψυχραιμία, αποδοχή
Κεχριμπάρι: ισορροπεί τον οργανισμό λόγω της θερμότητας που εκπέμπει.
Ροζ χαλαζίας: ισορροπεί τα συναισθήματα, καταπραΰνει το θυμό, διώχνει τη θλίψη, έλκει χαρά, ομορφιά και έρωτα.
Τυρκουάζ: ισορροπεί θηλυκή και αρνητική ενέργεια, ελκει τύχη, προστασία και δύναμη
Μπορείτε να φορτίσετε με παραπάνω από έναν ημιπολύτιμο λίθο το νερό σας ώστε να συνδυάσετε τις ιδιότητες τους με την ενέργεια του πλανήτη που κυριαρχεί σε κάθε πανσέληνο!!
Με αυτό τον τρόπο θα έχετε κάθε φορά ένα μοναδικό ισχυρό νερό για να προστατεύσετε το σπίτι σας ραντίζοντάς το, μελετώντας πάντα ευχές και προσευχές, για να πιείτε ένα έγχυμα ή αφέψημα με κάποιο βότανο που θα σας βοηθήσει συναισθηματικά και σωματικά, για να ποτίσετε τα λουλούδια σας και να τα φορτίσετε με τις καλές σας προθέσεις ώστε να ευδοκιμήσουν και να ανθίσουν, για να βάλετε στα καλλυντικά σας για λαμπερή επιδερμίδα, κλπ
Δείτε στο βίντεο μου παρακάτω πως μπορείτε εύκολα να φτιάξετε μια ωραία κρέμα με αυτό το νερό και ακόμα κάποιες πολύτιμες πληροφορίες.
Τα γερά και όμορφα μαλλιά είναι όνειρο αντρών και γυναικών.
Ωστόσο τα πραγματικά όμορφα μαλλιά χρειάζονται προσπάθεια και μια σειρά από ακριβά προϊόντα για την περιποίηση τους, ειδική διατροφή και εξισορρόπηση των ορμονών.
Δεν είναι εύκολο να φτάσει κανείς στο επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές που θα σας δώσω, θα δείτε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρήγορα, να γίνονται γερά και πλούσια και να σταματά η τριχόπτωση.
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.
Το πρώτο πράγμα που χρειάζονται τα μαλλιά είναι τροφή.
Τα μαλλιά τα θρέφει το φυσικό τους λάδι. Είναι σημαντικό να βοηθάμε τα μαλλιά μας να λιπαίνονται φυσικά. Θα σας θυμίσω εδώ την αλάνθαστη συμβουλή και της δικής σας γιαγιάς, όπως και της δικής μου, 100 φορές βούρτσισμακάθε βράδυ πριν κοιμηθούμε. Με αυτόν τον τρόπο το φυσικό έλαιο των μαλλιών, απλώνεται σε όλο το μήκος της τρίχας, την κάνει στιλπνή και γερή.
Άλλος ένας εύκολος τρόπος να διεγείρετε την αύξηση των μαλλιών σας, είναι το συχνό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό μπορείτε να το κάνετε είτε με την ειδική πιρούνα μασάζ που υπάρχει στην αγορά είτε με μικρά τραβηγματάκια κάθε μιας μικρής τούφας μαλλιών ξεχωριστά.
Με το ελαφρύ τράβηγμα των μαλλιών η ρίζα αντιστέκεται και γίνεται κάθε φορά και πιο γερή.
Επίσης μασάζ με λάδι καρύδας και αιθέριο έλαιο κανέλας βοηθά στην υπεραιμία και τη θρέψη ταυτόχρονα. Αφήνουμε μια ώρα και λούζουμε καλά τα μαλλιά μας.
Καλό θα είναι να συνηθίσετε να κοιμάστε σε μεταξωτή μαξιλαροθήκη. Είναι ένας εύκολος τρόπος να αποφύγετε τη θραύση των μαλλιών.
Τα μαλλιά χρειάζονται συχνή ενυδάτωση αλλά όχι καθημερινό λούσιμο. Ενυδάτωση μπορείτε να πετύχετε καθημερινά με λίγο έλαιο στις άκρες των μαλλιών σας, κατά προτίμηση argan σκέτο ή με λίγη σιλικόνη.
Μπορείτε να βάλετε μάσκα ενυδάτωσης πριν το λούσιμο φτιάχνοντας ένα μείγμα από ζεστό καστορέλαιο και λάδι καρύδας σε ίσα μέρη 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλας και λίγη Βιταμίνη Ε. Απλώνετε στη ρίζα, κάνετε μασάζ, αφήνετε μια ώρα και πλένετε καλά.
Η πιο γνωστή συνταγή είναι αυτή που γνωρίζουμε όλοι από τους γονείς μας και τις γιαγιάδες μας. Αυγό και ελαιόλαδο. Χτυπήστε ένα αυγό με 2 κουταλιές ελαιόλαδο και απλώστε το στα μαλλιά σας. Η λεκιθίνη, και οι πρωτεΐνες που περιέχει το αυγό αλλά και τα λιπαρά οξέα και οι βιταμίνες Α και Ε σε αυγό και λάδι είναι ιδανικά για το δέρμα του κεφαλιού, δρουν κατά της πιτυρίδας, και του σμήγματος και αφήνουν μαλλιά καθαρά και λαμπερά.
Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης η διατροφή.
Πράσινες σαλάτες, αγγούρια, ντομάτες, βότανα, φυτικές ίνες, σίδηρο (κουνουπίδι, συκώτι, ρόδι, μπρόκολο), κλπ επιταχύνουν το μεταβολισμό με αποτέλεσμα να λειτουργούν καλύτερα οι σμηγματογόνοι αδένες. Αυτό σημαίνει πως ρυθμίζεται η απόκριση σμήγματος και ενισχύεται η ποιότητα της τρίχας. Η βιτ C επίσης βοηθά ενεργά στη δόμηση της κερατίνης. 2 με 3 λίτρα νερό καθημερινά αποφράζουν τους πόρους και βοηθούν τους θύλακες.
Αφού γνωρίζετε όλα τα παραπάνω θα σας δώσω μια μοναδική συνταγή για να ενυδατώσετε και να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρήγορα.
Θα χρειαστείτε:
200gr ελαιόλαδο ( ορμονική ισορροπία, σημαντικό για την τριχοφυΐα και την καλή κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής)
100gr λάδι καρύδας ( πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, κατά της πυτιρίδας και των βακτηρίων)
100gr καστορέλαιο(πλούσιο σε λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα σε ρικινολεϊκό οξύ, βιτ Ε, Ω6, Ω9 λιπαρά οξέα, βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών και την καλή κυκλοφορία)
50gr σπόρους τριγωνέλλα (περιέχει λεκιθίνη, λιπαρά οξέα, φώσφορος, κάλιο, φολικό οξύ, σίδηρος, μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρος, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β3, που λέγεται και νικοτινικό οξύ και βιταμίνη C. Βοήθα στη ενδυνάμωση ων ριζών, αυξάνει το πάχος των τριχών με αποτέλεσμα υγιή και λαμπερά μαλλιά. Είναι ένας μοναδικός σύμμαχος κατά της τριχόπτωσης)
50gr δεντρολίβανο (πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τονώνει την κυκλοφορία και ισορροπεί το Ph ενώ βοηθά στην ανάπτυξη των αδύναμων τριχών)
2 gr MSM μεθυλοσουλφονυλμεθάνιο (Methylsulfonylmethane) συμπλήρωμα διατροφής. (πλούσιο σε θείο μια ένωση με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Φημίζεται για τη βοήθεια που δίνει στην ανάπτυξη των μαλλιών)
30 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree (βοηθά στην ισορροπία των ορμονών, στην καλή κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής αλλά και δρα και κατά της πιτυρίδας και του σμήγματος)
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Δενδρολίβανο(πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τονώνει την κυκλοφορία και ισορροπεί το Ph ενώ βοηθά στην ανάπτυξη των αδύναμων τριχών)
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο Μέντα ( ισορροπεί το Ph και προάγει την κυκλοφορία)
Παρασκευή:
Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο βάζο και τα αφήνετε 15 ημέρες περίπου σε σκοτεινό σημείο ανακινώντας συχνά.
Με το πέρασμα των 15 ημερών σουρώνετε και χρησιμοποιείτε το λάδι 2 φορές την εβδομάδα σαν μάσκα στις ρίζες των μαλλιών σας κάνοντας ελαφρύ μασάζ ώστε να ζεσταθεί το λάδι στο κεφάλι και να εισχωρήσει στις ρίζες.
Αφήνετε μια ώρα περίπου και πλένετε καλά τα μαλλιά. Η διαφορά θα αρχίσει να φαίνεται πολύ γρήγορα.
Την αγαπάω τη λεβάντα. Αυτό το υπέροχο άρωμά της με ηρεμεί και με χαλαρώνει.
Μια κρέμα λεβάντας χρειάζεται να υπάρχει στο φυσικό φαρμακείο του σπιτιού σας, στο αυτοκίνητο ή στο φαρμακείο μιας εκδρομής.
Η λεβάντα είναι γνωστή σε όλους και ξεχωρίζει από το υπέροχο μωβ χρώμα της αλλά και από τη χαρακτηριστική της μυρωδιά.
Ανήκει στην οικογένεια της μέντας και είναι εγγενής φυτό των Μεσογειακών χωρών, της Μέσης Ανατολής και της Ινδίας.
Η πρώτη της παρουσία χρονολογείται 2500 χρόνια πριν και πέρα από τη θεραπευτική της χρησιμότητα θεωρείτο και ιερό βότανο.
ΤΑ ΆΠΕΙΡΑ ΩΦΕΛΗ ΤΗΣ ΛΕΒΑΝΤΑΣ
Αυπνία: Τα οφέλη της λεβάντας είναι αμέτρητα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια στη διατροφή και στη θεραπεία αλλά και επικουρικά ως πρόληψη.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2017 στο British Association of Critical Nurses λέει πως το αιθέριο έλαιο της λεβάντας μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σε καταπονημένους ανθρώπους από μακροχρόνια νοσηλεία αλλά και σε άτομα τα οποία δεν έχουν άλλα σοβαρά παθολογικά προβλήματα. Αρκούν 2-3 σταγόνες στο μαξιλάρι.
Δέρμα: Η συμβολή της λεβάντας στα δερματικά προβλήματα είναι σημαντική αν σκεφτούμε πως είναι ιδανική σε οποιαδήποτε μορφή, ( αιθέριο έλαιο, λάδι, ανθόνερο, έγχυμα, κλπ) να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την ακμή, το έκζεμα, τον κνησμό, τη φλόγωση και φυσικά τα εγκαύματα και τα τραύματα που δεν αιμορραγούν. Η αντιοξειδωτική της δράση είναι ακόμα ένα ατού στην επούλωση πληγών ενώ λειτουργεί και σαν αντιφλεγμονώδες. Ωστόσο είναι διάσημη τόσο για την αντικουνουπική της δράση όσο και για την εφαρμογή της σε τσιμπήματα για άμεση ανακούφιση.
Διαχείριση πόνου: Σύμφωνα με μελέτες παραδοσιακά η χρήση της λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στον μακροχρόνιο πόνο αλλά και το μετεγχειρητικό.
Προσθήκη 2% αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ροδόνερο για ψεκασμό σε hot spot σημεία πόνου ή σε έλαιο βάσης για μασάζ είναι ιδανική συνταγή αρωματοθεραπείας για την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας για ρευματικούς πόνους και φλεγμονώδεις παθήσεις.
Καρδιά: Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2017 στο Ιρανικό περιοδικό Pharmaceutica διαπιστώθηκε ότι όταν 40 άτομα εισέπνευσαν αιθέριο έλαιο λεβάντας μετά από χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς, μείωσαν την αρτηριακή τους πίεση και τον καρδιακό ρυθμό λόγω της ηρεμιστικής της ιδιότητας.
Άγχος, στρεs: Το μεγαλύτερο όφελος της λεβάντας είναι αυτό της ηρεμιστικής του δράσης που επιδρά το ίδιο καλά σε ανθρώπους και ζώα. Είναι αποτελεσματική στη μείωση του στρες, βοηθά στην νευρικότητα, την κατάθλιψη, στην απομάκρυνση αρνητικών σκέψεων και την άσχημη διάθεση.
Συστήνεται για έντονους πονοκεφάλους με αιτία το άγχος και είναι ιδανική σε συνδυασμό με μέντα για ξεκούραστα πόδια.
Αντενδείξεις: Όλα τα βότανα έχουν αντενδείξεις ακόμα και αυτά που θεωρούμε αθώα. Παρά το γεγονός πως η λεβάντα θεωρείται από τα πιο ακίνδυνα φυτά για όλες τις χρήσεις και το αιθέριο έλαιο της είναι ίσως το μοναδικό που με ασφάλεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί και αυτούσιο πάνω στο δέρμα, είναι δυνατόν να δημιουργήσει παρενέργειες στην κατάποση αιθέριου ελαίου, με δυσκολία στην αναπνοή, εμετό και διάρροια.
Καλλυντικές χρήσεις: Η λεβάντα χρησιμοποιείται σε όλα τα καλλυντικά σκευάσματα όπως σαπούνια, λοσιόν, κρέμες, κηραλοιφές, σαμπουάν κλπ.
Αφού γνωρίσαμε τη λεβάντα λίγο καλύτερα είναι καιρός να σας δώσω μια καθαρά παραδοσιακή συνταγή (που τη βοήθησα λιγάκι για να αποκτήσει καλύτερη υφή) για μια μοναδική αλοιφή λεβάντας για όλες τις χρήσεις. Σας έχω έτοιμο και το βιντεάκι για να δείτε βήμα βήμα τον τρόπο παρασκευής.
Θα χρειαστείτε:
13γρ λευκό κερί μέλισσας
3γρ γαλακτωματοποιητή phytocream 2000
45γρ λάδι λεβάντας σε ελαιόλαδο
30γρ νερό λεβάντας ή έγχυμα λεβάντας
2 κουτ. σούπας πούδρα λεβάντας
20 – 30 στ αιθέριο έλαιο λεβάντας
6στ συντηρητικό Geogard 221
Παρασκευή:
Ετοιμάζετε το έγχυμα βάζοντας σε μισό φλιτζάνι βρασμένο νερό πηγής ή καλό εμφιαλωμένο 2 γεμάτη κουταλιά λεβάντας.
Αφήστε για 3-5 λεπτά και σουρώστε.
Ετοιμάστε την πούδρα της λεβάντας βάζοντας στο γουδί 4-5 κουταλιές άνθη λεβάντας και με υπομονή κάντε σκόνη. Στη συνέχεια περάστε από σουρωτήρι τσαγιού ώστε να πάρετε μόνο την πούδρα.
Βάλτε σε μπεν μαρί το κερί μέλισσας και τον γαλακτωματοποιητή και αφού λιώσουν προσθέστε σιγά σιγά το λάδι λεβάντας. Στη συνέχεια ρίξτε το έγχυμα της λεβάντας ζεστό μέσα στο μπεν μαρί, κατεβάστε από τη φωτιά και ανακατέψτε μέχρι να κρυώσει. Αν έχετε μιξεράκι για αφρόγαλα θα σας βοηθήσει αρκετά.
Μόλις κρυώσει και γίνει γυαλιστερή και μαστιχωτή αλοιφή προσθέστε την πούδρα της λεβάντας το αιθέριο έλαιο και το συντηρητικό. Ανακατέψτε καλά και αποθηκεύστε σε βαζάκι.
Εγώ χρησιμοποιώ ένα εύκολο λάδι που φτιάχνω από πολύ απλά υλικά. Τα λεπτά λάδια είναι αυτά που θα εισχωρήσουν βαθιά στο δέρμα γρήγορα. Μπορείτε λοιπόν να κάνετε την επιλογή που θέλετε.
Θα χρειαστείτε:
20gr υδατοδιαλυτό λάδι καρύδας
1gr vit C βρώσιμη σκόνη
40gr σταφυλοκουκουτσέλαιο
40gr λάδι ρυζιού
1 κάψουλα vit E
2 στ. Αιθέριο έλαιο γεράνι
Πως θα το φτιάξετε:
Ρίξτε τη vit C μέσα στο υδατοδιαλυτό λάδι καρύδας κι ανακατέψτε με υπομονή μέχρι να διαλυθεί τελείως.
Ανακατέψτε στη συνέχεια όλα τα λάδια και τη vit E μαζί και προσθέστε το αιθέριο έλαιο.
ΤΙ ΠΡΟΣΦEΡΕΙ:
Το παραπάνω λαδάκι όσο απλό και να σας φαίνεται είναι σούπερ αντιοξειδωτικό και ενυδατικό και με συχνή χρήση θα δείτε μεγάλη διαφορά στην επιδερμίδα σας. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της βιταμίνης C σε συνδυασμό με τα λιπαρά οξέα και τις βιταμίνες που περιέχουν τα έλαια συνεργάζονται ώστε να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες και τη γήρανση του δέρματος.
Σταφυλοκουκουτσέλαιο:
Φυσικό λάδι που συμπιέζεται από τους σπόρους σταφυλιών (ψυχρής πίεσης), περιέχει 60-76% λινελαϊκό οξύ, 12-25% ελαϊκό οξύ, 6-9% παλμιτικό οξύ και 3-6% στεατικό οξύ, πλούσιο σε διάφορες βιταμίνες συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Α, D και Ε.
Είναι αποτελεσματικό, μη λιπαρό μαλακτικό με καλή απορρόφηση του δέρματος, αφήνει το δέρμα απαλό, λείο και περιποιημένο έχει ήπια τονωτική δράση και χρησιμοποιείται ευρέως για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και για λιπαρές επιδερμίδες.
Λάδι ρυζιού:
Πλόυσιο λάδι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και σε παλμιτικό οξύ, ιδανικό αντιοξειδωτικό αφού περιέχει τοκοφερόλη, βιταμίνες του συμπλέγματος Β κλπ. Λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδες στο δέρμα, καταπραΰνει τους ερεθισμούς, βοηθά στην αντιγήρανση και λειαίνει τις λεπτές γραμμές. Είναι κατάλληλο πέρα από την επιδερμίδα όπου την κάνει βελούδινη για τη φροντίδα των μαλλιών, τη δύναμη και την ποιότητα της τρίχας.
Λάδι καρύδας:
Το υδατοδιαλυτό λάδι καρύδας, έχει υποστεί επεξεργασία ώστε να αλλάξει η μορφή του, ωστόσο είναι ένα εξαιρετικό λάδι, πλούσιο σε βιταμίνη Ε. Αντιοξειδωτικό και αντιγηραντικό, δρα κατά των ελεύθερων ριζών και είναι ιδανικό για την περιποίηση της επιδερμίδας. Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, ενυδατώνει βαθιά την επιδερμίδα και χρησιμοποιείται για προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας, για την ακμή, το έκζεμα, ως μάσκα μαλλιών στη ρίζα αλλά και τις άκρες αλλά και ως συστατικό σε αντηλιακά αφού διαθέτει από μόνο του δείκτη προστασίας -7 και προστατεύει ήπια από τη UV ακτινοβολία.
Βιταμίνη C:
Η αντιοξειδωτική της δράση καταπολεμά και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες. Συμβάλλει στην ανάπλαση των κυττάρων και γι αυτό απομακρύνει την πρόωρη γήρανση. Καλή Επιτυχία!
Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε argan oil καλό είναι να το βάλετε αυτούσιο. Είναι τόσο πολύτιμο που δεν χρειάζεται να το ανακατέψετε με κάποιο άλλο.
Στη συνταγή που σας λέω παρακάτω θα βρείτε έναν σύμμαχο κατά της γήρανσης. Δείτε εύκολο μασάζ προσώπου στο βίντεο.
Πάντα κάνω μασάζ στο πρόσωπό μου. Είναι μια συνήθεια που την έχω χρόνια και δεν τη σταματώ με τίποτα.
Είναι ένα μικρό δώρο στον εαυτό μου από τότε που κατάλαβα πως η βαθιά ενυδάτωση στο δέρμα γίνεται με λάδι και όχι με νερό, παρά το γεγονός πως ακούγεται αλλιώς. Δείτε εδώ τη συνταγή για να φτιάξετε αντιοξειδωτικό λάδι προσώπου
Καθώς μεγαλώνουμε η βαρύτητα δυστυχώς προκαλεί χαλάρωση του δέρματος και έτσι, κάτι η μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και υαλουρονικού, κάτι το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα, η ρύπανση, το άγχος, οι καιρικές συνθήκες, τα λάθος καλλυντικά, κλπ δεν βοηθούν πολύ ώστε να έχουμε δέρμα ωραίο και νεανικό.
Ένα καλό μασάζ όμως πρωί και βράδυ θα δώσει στο πρόσωπο τη χαμένη του λάμψη και δεν θα πιστεύετε πόσο γρήγορα θα δείτε τη διαφορά. Ανόρθωση, ενυδάτωση, περίγραμμα και φυσικά αυτοπεποίθηση.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε τις κινήσεις που μπορείτε εύκολα να κάνετε μόνοι σας πρωί και βράδυ.
Τα χέρια και τα πόδια μας, κάνουν την πιο σκληρή δουλειά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρά το γεγονός ότι το δέρμα στις παλάμες και τις πατούσες είναι πιο σκληρό σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα, εν τούτοις πολύ συχνά δημιουργούνται προβλήματα επώδυνα που μας καταπονούν.
Τα χέρια μας…
Λόγω των καιρικών συνθηκών, τη συχνή επαφή με το νερό και τα απορρυπαντικά, τις αλλεργικές αντιδράσεις, τις χιονίστρες και τις δύσκολες δοκιμασίες που καθημερινά τα υποβάλουμε όπως σκάλισμα του κήπου, πλύσιμο στο χέρι, χειρονακτικές εργασίες, επαφή με αλλεργιογόνα συστατικά, κόλλες, ρητίνες, χώμα, λιπάσματα, κλπ, συχνά δημιουργούν σκασίματα και πληγές.
Αυτό συμβαίνει διότι το Ph του δέρματος από ήπια όξινο 5,5 γίνεται όξινο μεταξύ 3,5 και 4,5.
είναι σκληρό με γραμμικά σκασίματα και πληγές που πονούν και δύσκολα επανορθώνονται.
Τα πόδια μας από την άλλη…
Λόγω των παπουτσιών γίνονται ξηρά, ειδικά στις πατούσες μας όπου σε κάποια σημεία η κερατίνη στοιβάδα είναι αρκετά παχιά ανάλογα με το κέντρο βάρους μας και τον τρόπο που περπατάμε.
Έτσι σε όποιο σημείο ρίχνουμε περισσότερο βάρος, υπάρχει και μεγαλύτερο πρόβλημα.
Ξηρότητα επίσης σε αρκετά μεγάλο βαθμό έχουμε και στις γάμπες μας, ειδικά το χειμώνα που δεν ενυδατώνουμε το δέρμα σωστά, και φυσικά μετά την αποτρίχωση, είτε χρησιμοποιούμαι τον παραδοσιακό τρόπο με το ξυράφι, είτε επιλέγουμε οποιονδήποτε άλλο.
Η παρακάτω συνταγή ενδείκνυται και για αρχάριους, είναι εύκολη στην παρασκευή και θα κάνει θαύματα ακόμα και από την πρώτη εφαρμογή.
Θα χρειαστείτε:
120 gr βούτυρο καριτέ
120 gr βούτυρο καρύδας
1/2 κουτ. γλυκού λανολίνη
20 gr μέλι
1/2 κουτ. γλυκού Βιταμίνη Ε
αιθέριο έλαιο λεβάντα
100 gr αμυγδαλέλαιο
Τρόπος παρασκευής
Βάζουμε σε μπεν μαρί το βούτυρο καριτέ, το βούτυρο καρύδας και τη λανολίνη και περιμένουμε μέχρι να λιώσουν.
Κατεβάζουμε από τη φωτιά, αφήνουμε λίγο να κατέβει η θερμοκρασία του μείγματος και το βάζουμε στο ψυγείο παρακολουθώντας το ώστε να μην πήξει.
Μόλις το μείγμα μας αρχίσει να γίνεται θαμπό το βγάζουμε από το ψυγείο και το χτυπάμε με μίξερ ή ηλεκτρικό αυγοδάρτη.
Ξανά βάζουμε στο ψυγείο και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία προσέχοντας πάντα να μην πήξει πολύ ώστε να μπορέσουμε να το χτυπήσουμε πάλι με το μίξερ.
Όταν είναι έτοιμη και αφράτη η σαντιγί-κρέμα ανακατεύοντας προσθέτουμε το μέλι σταδιακά μέχρι να αφομοιωθεί μέσα στην κρέμα. Μόλις γίνει αυτό, προσθέτουμε τη Βιταμίνη Ε και το αιθέριο έλαιο και χτυπάμε για τελευταία φορά.
Για πιο αφράτη κρέμα πριν αποθηκεύσουμε προσθέτουμε σιγά σιγά 100gr αμυγδαλέλαιο ανακατεύοντας μέχρι να απορροφηθεί τελείως.
Τρόπος χρήσης
Βάζουμε στα χέρια μας 3-4 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά πριν από κάθε σκληρή δουλειά και επαφή με το νερό.
Βάζουμε στις πατούσες μας πριν τον ύπνο και φοράμε καλτσούλες βαμβακερές για όλη τη νύχτα. Στις γάμπες μας μετά το μπάνιο ή όταν τις αισθανθούμε ξηρές.
Επίσης μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την παραπάνω κρέμα στους αγκώνες και τα γόνατα, στα σκασμένα χείλη, ακόμα και στο πρόσωπο έπειτα από έκθεση στο κρύο.
Ενώ αφήνουμε λίγο να κατέβει η θερμοκρασία, πριν προσθέσουμε τα αιθέρια έλαια, ετοιμάζουμε το δοχείο που θα βάλουμε το κερί μας.
Κολλάμε στον πάτο του βάζου το φιτίλι με λίγο κερί ή με κόλλα στιγμής και το στερεώνουμε στη μέση της κορυφής με ένα ξυλάκι ή ένα καλαμάκι.
Κατόπιν προσθέτουμε στο μείγμα τα αιθέρια έλαια και τη βιταμίνη Ε και αδειάζουμε στο δοχείο. Περιμένουμε να αρχίσει να γίνεται θαμπό, κόβουμε το φιτίλι και σκεπάζουμε απαλά μέχρι να κρυώσει τελείως ώστε να κρατήσει και το άρωμά του.
Ημιπολύτιμοι λίθοι
Δέρμα: Η συμβολή της λεβάντας στα δερματικά προβλήματα είναι σημαντική αν σκεφτούμε πως είναι ιδανική σε οποιαδήποτε μορφή, ( αιθέριο έλαιο, λάδι, ανθόνερο, έγχυμα, κλπ) να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την ακμή, το έκζεμα, τον κνησμό, τη φλόγωση και φυσικά τα εγκαύματα και τα τραύματα που δεν αιμορραγούν. Η αντιοξειδωτική της δράση είναι ακόμα ένα ατού στην επούλωση πληγών ενώ λειτουργεί και σαν αντιφλεγμονώδες. Ωστόσο είναι διάσημη τόσο για την αντικουνουπική της δράση όσο και για την εφαρμογή της σε τσιμπήματα για άμεση ανακούφιση.
Αντενδείξεις: Όλα τα βότανα έχουν αντενδείξεις ακόμα και αυτά που θεωρούμε αθώα. Παρά το γεγονός πως η λεβάντα θεωρείται από τα πιο ακίνδυνα φυτά για όλες τις χρήσεις και το αιθέριο έλαιο της είναι ίσως το μοναδικό που με ασφάλεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί και αυτούσιο πάνω στο δέρμα, είναι δυνατόν να δημιουργήσει παρενέργειες στην κατάποση αιθέριου ελαίου, με δυσκολία στην αναπνοή, εμετό και διάρροια.
Καθώς μεγαλώνουμε η βαρύτητα δυστυχώς προκαλεί χαλάρωση του δέρματος και έτσι, κάτι η μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και υαλουρονικού, κάτι το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα, η ρύπανση, το άγχος, οι καιρικές συνθήκες, τα λάθος καλλυντικά, κλπ δεν βοηθούν πολύ ώστε να έχουμε δέρμα ωραίο και νεανικό.
