Περιγραφή
Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη με διάφορες μορφές, αλλά η άλφα-τοκοφερόλη είναι η μόνη που χρησιμοποιείται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Ο κύριος ρόλος του είναι να δρα ως αντιοξειδωτικό, καθαρίζοντας τις λεγόμενες «ελεύθερες ρίζες» που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα.
Ενισχύει επίσης τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων στις καρδιακές αρτηρίες. Η βιταμίνη Ε έχει την ικανότητα να προστατεύει τα κύτταρα από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών καθώς και να μειώνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών σε ορισμένες καταστάσεις.
Όταν συνδυάζεται με βιταμίνη C , η τοκοφερόλη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, οι βιταμίνες C και E μπορούν να μειώσουν την αντίδραση του ηλιακού εγκαύματος όταν συνδυάζονται, γεγονός που θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης UV- προκληθείσα βλάβη του δέρματος αργότερα
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.