Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί για την ποιότητα των μαλλιών σας!
Πόσες φορές αντιληφθήκατε έντονη τριχόπτωση και πόσες άλλες ανησυχήσατε για κληρονομικότητα προβλημάτων από τους γονείς σας!
Οι έρευνες δείχνουν πως υπάρχουν φυσικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν κάποιες καταστάσεις να μην εμφανιστούν ή τουλάχιστον να καθυστερήσουν.
Ας γνωρίσουμε για αρχή, πρώτα τα μαλλιά μας καλύτερα.
Τι είναι τα μαλλία;
Το ανθρώπινο σώμα καλύπτεται σχεδόν εξ ολοκλήρου με τρίχες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι μικροσκοπικές, άχρωμες και τρίχες βελόνης. Τα λίγα σημεία που στερούνται τρίχες περιλαμβάνουν τις παλάμες, τα πέλματα και τις βλεννογόνες περιοχές των χειλιών και των εξωτερικών γεννητικών οργάνων. Οι τρίχες, έχουν πολλές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας από εξωτερικά στοιχεία, της θερμορύθμισης, της παραγωγής φερομόνων, του αποκρινικού ιδρώτα και του σμήγματος.
Οι τρίχες είναι ένα συστατικό του δερματικού συστήματος και εκτείνονται προς τα κάτω στο δερματικό στρώμα, όπου κάθεται στο θυλάκιο της τρίχας. Οι άνθρωποι έχουν περίπου πέντε εκατομμύρια τριχοθυλάκια, τα οποία προσφέρουν προστασία από το κρύο και την υπεριώδη ακτινοβολία, παράγουν σμήγμα και μπορούν να έχουν σημαντικό ψυχολογικό αντίκτυπο όταν η ανάπτυξη ή η δομή δεν είναι ισορροπημένη.
Τα μαλλιά είναι πιο σκούρα, πιο πυκνά και πιο ορατά στο ανθρώπινο μάτι. Η ανάπτυξη των μαλλιών ρυθμίζεται από αγγειακά, ενδοκρινικά και νευρικά ερεθίσματα εκτός από την ηλικία και τις διατροφικές συνήθειες. Οι τρίχες από το τριχωτό της κεφαλής πέφτουν περίπου με 100 έως 200 ωοθυλάκια/ημέρα και μεγαλώνουν με ρυθμό περίπου 0,35 mm/ημέρα, 1 cm/μήνα ή 15 cm/έτος.
Τα μαλλιά στην πραγματικότητα είναι δύο ξεχωριστά μέρη, ο θύλακας και ο άξονας. Ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος βρίσκονται σμηγματογόνοι αδένες, οι οποίοι εκκρίνουν σμήγμα μέσω του θύλακα της τρίχας, ένα φυσικό λάδι δηλαδή που λιπαίνει τα μαλλιά και το δέρμα σας.
Ο όξινος μανδύας από την άλλη, είναι ένα πολύ λεπτό, ελαφρώς όξινο φιλμ και έχει την ικανότητα να προστατεύει τη γενική υγεία των μαλλιών και του δέρματος. Αυτό φαίνεται άμεσα στην εμφάνιση των μαλλιών. Ο όξινος μανδύας βοηθά ώστε τα λέπια της επιδερμίδας να είναι επίπεδα και με τον τρόπο αυτό δίνει στα μαλλιά λαμπερή, λεία εμφάνιση και προστατεύει από την απώλεια υγρασίας.
Το pH του όξινου μανδύα είναι τυπικά 5, δηλαδή ελαφρώς όξινο. Με τη χρήση προϊόντων περιποίησης μαλλίων, όπως σαμπουάν, μάσκες, λάδια, κλπ, τα οποία είναι πιο αλκαλικά και έχουν pH πάνω από 7, ο όξινος μανδύας μπορεί να διαταραχθεί. Όταν συμβεί αυτό και ο όξινος μανδύας γίνει αλκαλικός, τα λέπια της επιδερμίδας ανοίγουν και τα μαλλιά γίνονται τραχιά και ευαίσθητα στο σπάσιμο. Φριζάρουν, γίνονται θαμπά και πιό εύθραυστα και αυτό είναι αποτέλεσμα της έκθεσης πλέον της τρίχας στο ηλιακό φως.
Απορροφούν το φώς λοιπόν αντί να το αντανακλούν!
Τα μαλλιά προσβάλονται από διάφορες ασθένειες, όπως απλή τριχόπτωση, υπερβολική τριχόπτωση, αλλοιώσεις λόγω διατροφικών ελλείψεων, μολυσματικά αίτια και επιπτώσεις φαρμακευτικών αντιδράσεων.
Η ανεπιθύμητη απώλεια μαλλιών, γνωστή ως αλωπεκία, είναι μια ευρέως διαδεδομένη πάθηση που επηρεάζει και τα δύο φύλα και εμφανίζεται σε πολυάριθμα μοτίβα.
Υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι για να διατηρηθεί μια ισορροπία στο pH του τριχωτού της κεφαλής.
Μια εύκολη συνταγή θα σας δώσω παρακάτω αφού πρώτα σας μιλήσω για το θαυματουργό μηλόξυδο!
Το μηλόξυδο είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά τα οποία είναι ιδανικά για να διατηρήσετε υγιή μαλλιά. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β, βιταμίνης C και καλίου. Είναι ελαφρώς όξινο και χρησιμεύει για την αποκατάσταση του φυσικού pH του όξινου μανδύα. έχει την ικανότητα να σκληραίνει το εξωτερικό στρώμα της τρίχας και να ισιώνει την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να γυαλίζουν, να γλιστρούν εύκολα και να είναι λιγότερο επιρρεπή στο μπέρδεμα.
Το μηλόξυδο περιέχει φυσικό άλφα-υδροξύ οξύ, το οποίο απολεπίζει απαλά το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά, επιτρέποντας την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και τη συσσώρευση που μπορεί να προκύψει από τον ιδρώτα και/ή τα συμβατικά προϊόντα μαλλιών. Αυτό βελτιώνει την εμφάνιση των μαλλιών, μειώνει τον κνησμό και επιτρέπει καλύτερο styling.
Το μηλόξυδο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και μπορεί να φέρει ανακούφιση σε όσους αντιμετωπίζουν παθήσεις που σχετίζονται με το τριχωτό της κεφαλής, όπως η πιτυρίδα και η ξηροδερμία. Οι έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει την ανάπτυξη του μύκητα, που μπορεί να είναι αιτία πιτυρίδας. Η αντιφλεγμονώδη δράση του, έχει την ικανότητα, με συχνή εφαρμογή να εξουδετερώσει τη φλεγμονή του δέρματος που συνήθως εμφανίζεται με την πιτυρίδα και το ξηρό, ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής.
Για να κάνουμε μια ανακεφαλαίωση λοιπόν!
Το μηλόξυδο: 
- Με τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες, σκοτώνει τα βακτήρια
- Βελτιώνει άμεσα τη γενική υγεία του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών
- Αφαιρεί τη συσσώρευση υπολλειμάτων από τα προιόντα styling και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
- Ενυδατώνει το ξηρό τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά
- Εξισορροπεί το pH σε όλους τους τύπους μαλλιών
- Mειώνει τα μπερδέματα και τα φριζαρισμένα μαλλιά ενώ ταυτόχρονα τα μαλακώνει
- Μειώνει την υπερβολική λιπαρότητα και τον κνησμό.
- Δημιουργεί ένα περιβάλλον για υγιή ανάπτυξη μαλλιών
- Ενισχύει το χρώμα ακόμα και σε βαμμένα μαλλιά
- Βοηθά να μειωθεί η συχνότητα λουσίματος ειδικά για τα λιπαρά μαλλιά
Ας δούμε τώρα πως μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτό:
Μαλακτικό ξύδι για όλους τους τύπους μαλλιών
Θα χρειαστείτε:
- 4 κ.σ. βιολογικό, ή καλής ποιότητα μηλόξυδο
- 12 κ.σ. νερού
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και αφού ξεπλύνετε τα μαλλιά σας από το σαμπουάν, ρίξτε το μείγμα στα μαλλιά σας και αφήστε το για 5 περίπου λεπτά. Έπειτα ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Μπορείτε αν θέλετε τώρα να βάλετε μια μικρή ποσότητα μαλακτικού προϊόντος στις άκρες ή και όχι. Οι περισσότεροι επιλέγουν να μην το κάνουν και αφήνουν ως έχει. Έπειτα από 2-3 λουσίματα θα δείτε πως τα μαλλιά σας θα είναι υπέροχα, μαλακά και λαμπερά.
Ακόμα μια συνταγή είναι η εξής: 
- 2 κ.σ. βιολογικό, ή καλής ποιότητα μηλόξυδο
- 10 κ.σ. νερό
- 1 κ.σ. aloe vera gel (προσδίδει επιπλέον λάμψη)
- 3 στ. αιθέριο έλαιο λεβάντας
- 1 στ. αιθέριο έλαιο tea tree
Κάνετε την ίδια διαδικασία όπως και παραπάνω και ρίχνετε το νερό στα μαλλιά σας μετά από το λούσιμο. Καλό θα είναι να δοκιμάσετε και ένα μπουκαλάκι με σπρέι ώστε να ρίχνετε το μείγμα κατ΄ ευθείαν στη ρίζα και μετά στις άκρες. Σε αυτή την συνταγή θα χρειαστείτε λίγο παραπάνω ανακάτεμα ώστε να ομογενοποιηθεί το προϊόν με την aloe vera gel.
Αιθέρια έλαια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την υγεία των μαλλιών σας δεν είναι μόνο αυτά που αναφέραμε παραπάνω. Μπορείτε επίσης να συνδιάσετε δύο ή τρία από τα παρακάτω, σε μικρές ποσότητες 2-3 σταγόνες από το καθένα χωρίς να ξεπεράσετε τις 8 ή και 10 σταγόνες ανα ξέπλυμα μαλλιών ανάλογα τη δύναμη του κάθε αιθέριου ελαίου.
Μεταξύ άλλων ωραία αιθέρια έλαια για τα μαλλιά είναι:
Λεβάντα, Γερμανικό Χαμομήλι, Δεντρολίβανο, Γεράνι, Μέντα, Υλάνγκ-Υλάνγκ, Κέδρος, Θυμάρι, Περγαμόντο, Φσκόμηλο, Σανταλόξυλο.
Συνιστώμενη χρήση:
Η χρήση μπορεί να γίνεται σε κάθε λούσιμο αρκεί να μη γίνεται καθημερινά. Από ειδικούς συστήνεται να λούζετε τα μαλλιά σας 2 και υπερβολικά 3 φορές την εβδομάδα και σταδιακά να εκπαιδευσετε τα μαλλιά σας να παραμένουν στις 2 φορές για καλλύτερη υγεία της τρίχας και του τριχωτού της κεφαλής αντίστοιχα.
Βιβλιογραφία
National library of medicine (Physiology, Hair) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499948/#:~:text=The%20first%20is%20the%20hair,and%20below%20the%20epidermis%20level.
Θα σας δώσω μια συνταγή που θα τη φτιάξετε εύκολα και με συχνή χρήση θα απαλλαγείτε από τα συμπτώματα του εγκαύματος και θα προλάβετε εν μέρει το ξεφλούδισμα του δέρματος.
Φυσικά ας μην ξεχάσουμε πως μπορούν εύκολα να δώσουν γεύση και άρωμα σε παγωτά και γιαούρτι αλλά και την προσθήκη τους σε τάρτες, κέικ και πάβλοβες.
Θα χρειστείτε λοιπόν:
