Δροσιστικό Σπρέι Σώματος Με Ροδάκινο (Body Mist)

Καλοκαίρι, καλοκαιράκι και αναζητάμε τη δροσιά παντού!

Στην πόλη και στις διακοπές μας κατακλίζουν μυρωδιές δροσερές από φρούτα, θαλάσσια αύρα, καρύδα και αρωματικά λουλούδια.

Τελευταία έχουν γίνει δημοφιλή τα body mist, σπρέι σώματος δηλαδή, με υπέροχα αρώματα εθιστικά που τα ψεκάζεις στο σώμα σου και δροσίζεσαι ανά πάσα στιγμή.

Είναι απαλά σαν γάργαρο νερό, δεν ξηραίνουν την επιδερμίδα και είναι must για το καλοκαίρι και τις διακοπές!

Και πριν το σκεφτείτε σας απαντώ!

Ναι!!!! Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε όλο το χρόνο καθημερινά μετά το μπάνιο για να αιαθάνεστε φρεσκάδα, αλλά και κάθε στιγμή που θα χρειαστεί απλά να φτιάξει η διάθεσή σας!!!

Η παρακάτω συνταγή μου ζητήθηκε από την κόρη μου που αγαπά τα ροδάκινα και εγώ δεν χαλάω χατήρια!!!

 

 

Για το σπρέι σώματος με ροδάκινο θα χρειαστείτε:

1 ζουμερό γινομένο ροδάκινο                 

100 gr ανθόνερο καλέντουλα

50 gr ανθόνερο

5 gr γλυκερίνη

15 gr τσίπουρο ή βότκα

3 gr  λάδι καρύδας υδατοδιαλυτό

10 σταγόνες συντηρητικό φυσικό Geogard 221

30 σταγόνες άρωμα καλλυντικών ροδάκινο

Πως θα το φτιάξετε:

Βάλτε σε ένα βάζο που κλείνει καλά τα ανθόνερα, τη γλυκερίνη, το τσίπουρο ή τη βότκα  και κομμένο σε μέτρια κομμάτια το ροδάκινο.

Ανακινήστε καλά για 1-2 λεπτά και έχετε δύο επιλογές απο δώ και πέρα.

  • Βάλτε το βάζο στο ψυγείο για 12 ώρες περίπου ή
  • Βάλτε το βάζο σε μπεν μαρί σε σιγανή φωτια για 1 ώρα

Και οι δύο τρόποι είναι σωστοί, απλά επιλέγετε το χρόνο και τον τρόπο εσείς.

Όταν το προϊόν σας είναι κρύο, σουρώστε το καλά και βάλτε το σε μπουκαλάκι με σπρέι. Προσθέστε ένα ένα τα υπόλοιπα υλικά ανακατεύοντας για να ομογενοποιηθούν.

Το υπέροχο άρωμα του ροδάκινου θα σας ξετρελάνει!

Ωστόσο δεν είναι μόνο το άρωμα αλλά και οι ιδιότητες του συγκεκριμένου φρούτου για το δέρμα.

Το ροδάκινο ενδείκνυται για βαθιά ενυδάτωση, επούλωση και λάμψη του δέρματος. Έχει καταπραϋντικές ιδιότητες και είναι ισχυρό αντιγηραντικό.

Έχει βιταμίνη C που ενεργοποιεί το κολλαγόνο,

Βιταμίνη Α (Β-καροτένιο) η οποία ανανεώνει τα κύτταρα

Βιταμίνη Ε που λειτουργεί ως αντιοξειδωτική προστασία και κατά των ελεύθερων ριζών

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β3, Β5, Φολικό οξύ) οι οποίες καταπραύνουν το δέρμα και διατηρούν την υγρασία.

Ο συνδιασμός τώρα του ανθόνερου και του ανθόνερου καλέντουλας, προσθέτουν ακόμα μια επιπλέον προστασία στην επιδερμίδα από ξηρότητα, αφυδάτωση και από κοκκινίλες.

Η διάρκεια του είναι περίπου 2 μήνες εκτός ψυγείου. Αν θέλετε ακόμα περισσότερη δροσιά μπορείτε να το έχετε και στο ψυγείο.

Καλό είναι να φτιάχνετε μικρές ποσότητες συχνά.

Τρόπος χρήσης:

Ψεκάστε το σώμα σας μετά το μπάνιο ια να αιστανθείτε τη φρεσκάδα που διαρκεί πολλές ώρες.

Μπορείτε και κατά τη διάρκεια της ημέρας να το χρησιμοποιήσετε για περισσότερη φρεσκάδα.

Καλή επιτυχία!!

 

 

Αντηλιακό Σπρέι Μαλλιών Με Μανόλια

Ήλιος και θάλασσα! Τι να μην αγαπήσεις! Πως να μην απολαύσεις, όταν ζεις σε μια χώρα σαν την Ελλάδα!

Κι όμως το δέρμα και τα μαλλιά μας υποφέρουν, αφυδατώνονται και απειλούνται από τις βλαβερές αμτινοβολίες UVA και UVB.

Για το σώμα σας έχω δώσει συνταγές φυσικών αντηλιακών που πραγματικά δουλεύουν!

Δείτε εδώ:

Φυσικό αντηλιακό butter με SPF30

Αντηλιακή κρέμα με δείκτη προστασίας 25 SPF

Λάδι μαυρίσματος με δείκτη προστασίας SPF 20-25

Η συνταγή που θα σας δώσω σήμερα είναι αντηλιακή φροντίδα για τα μαλλιά. Προστατεύει τα μαλλιά από τις βλαβερές UVA και UVB ακτινοβολίες και ταυτόχρονα δίνει λάμψη και υγεία στην τρίχα.

Το βασικό συστατικό μας είναι τα άνθη μανόλιας! 

Η μανόλια ή μαγνόλια, είναι ένα δέντρο καλλωπιστικό με μεγαλειώδη και όμορφα άνθη.

Το εκχύλισμα από τα άνθη της μανόλιας έχει αποδειχθεί θαυματουργό για την προστασία των μαλλιών από το σπάσιμο, την ξηρότητα αλλά και σας παράγοντας αντανάκλασης της βλαβερής ακτινοβολίας λόγω της ιδιότητας του να λειαίνει την τρίχα και να την κάνει να αντανακλά το φως!

Τα υπόλοιπα συστατικά είναι γνωστά για τις ιδιότητες τους, όπως το ροδόνερο, η γλυκερίνη, το υδατοδιαλυτό έλαιο καρύδας, η αλόη, το λευκό τσάι, το λάδι argan και ο φυσικός αντηλιακός δείκτης.

Φυσικά δεν είναι τα μοναδικά συστατικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλά σας πρωτείνω αυτά που θεωρώ αρκετά καλά.

Συνταγή:

1 μπουκαλάκι ψεκασμού 150ml

100ml ροδόνερο

1 φακελάκι τσάι λευκό (αντιοξειδωτικό)

2 αποξηραμένα φύλλα από άνθος μανόλιας (αντηλιακή προστασία και λάμψη)

1/2 κουταλάκι γλυκού γλυκερίνη (μαλακτικό)

10ml υδατοδιαλυτό έλαιο καρύδας (ενυδάτωση χωρίς λιπαρότητα)

5ml έλαιο argan (ενυδάτωση)

8ml υγρό φυσικό αντηλιακό δείκτη (προαιρετικά)  προσδίδει 18SPF

10ml νερό αλόης (προαιρετικά) (προστασία)

10 σταγόνες άρωμα καλλυντικών Μανόλια

 

Πως θα το φτιάξετε:

Βάλτε σε ένα βάζο με καπάκι το ροδόνερο, το λευκό τσάι, τη γλυκερίνη, και τη μανόλια. Κλείστε ερμητικά το καπάκι και ανακινήστε δυνατά για 2 λεπτά.

Τοποθετήστε το βάζο στο ψυγείο για ένα ολόκληρο βράδυ. Το πρωϊ ανακινήστε ακόμα μια φορά και σουρώστε.

Βάλτε το εκχύλισμά σας στο μπουκάλι, προσθέστε και τα υπόλοιπα συστατικά της συνταγής, ανακατέψτε ελαφριά να ομογενοποιηθούν και το αντηλιακό των μαλλιών σας είναι έτοιμο!!!

Αρωματικό και με δείκτη προστασίας 25+!!!

Τρόπος χρήσης:

Ψεκάστε τα μαλλιά σας από απόσταση 25 περίπου εκατοστών και απλώστε με ελαφρύ μασάζ στην τρίχα.

Τα μαλλιά σας θα είναι απαλά, προστατευμένα απο τις βλαβερές ακτινιβολίες UVA και UVB  και υπέροχα αρωματισμένα!

Περιμένω τα σχόλια σας!

Καλή επιτυχία και καλές διακοπές!

Θεραπευτικό και Επουλωτικό Μέλι

Θεραπευτικό μέλι!! 

Μα το μέλι είναι θεραπευτικό! Τι παραπάνω μπορεί να έχει αυτή η συνταγή;

Μπορώ να σας γράψω βιβλίο ολόκληρο για τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού. Μπορείτε κι εσείς με τη σειρά σας ψάχνοντας να βρείτε άπειρες γνώσεις που έχουν να κάνουν με τα συστατικά του μελιού, πως δημιουργείται, τι προσφέρει, κλπ.

Οι πληροφορίες δεν τελειώνουν για αυτό το θαύμα της φύσης, αλλά εμπλουτίζονται συνέχεια μέσα από νέες έρευνες και νέες ανακαλύψεις για τη δομή και την πολυπλοκότητα του που το καθιστά μοναδικό.

Έχοντας κατά νου πως είναι ένα μοναδικό φυσικό προϊόν, μας δίνεται η δυνατότητα να το εξερευνήσουμε κι εμείς λιγάκι και να το επεξεργαστούμε ώστε να δημιουργήσουμε τη συνταγή που θα σας δώσω παρακάτω.

Σε προηγούμενα άρθρα σας έχω μιλήσει και σας έχω δώσει συνταγές για εκχυλίσματα μελιού. Αν έχετε δει και διαβάσει δε θα σας είναι τελείως ξένα όλα αύτα που θα δείτε παρακάτω.

Δείτε εδώ:

Αρωματικά εκχυλίσματα μελιού:

Αποτοξίνωση σώμστος και φυσικά Pads:

Μάσκα λεμονιού για λεύκανση προσώπου:

Για το Θεραπευτικό μέλι θα χρειαστείτε:

100gr μέλι ανθέων (Καταπραϋντική δράση)

100gr μέλι κουμαριάς (ένα από τα πιο θεραπευτικά μέλια της Ελλάδας, γνωστό παγκοσμίως ως ένα εξαιρετικό «φαρμακευτικό» μέλι.)

100gr μέλι βελανιδιάς (το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό μέλι παγκοσμίως, ξεπερνώντας ακόμη και το μέλι Manuka)

5gr φύλλα σύμφυτο (Ισχυρό επουλωτικό)

1 κουταλιά σούπας βαλσαμόχορτο άνθη (Ισχυρό επουλωτικό)

1/2 κουταλιά σούπας θυμάρι ( ισχυρή αντιμικροβιακή και αντισηπτική δράση )

1 κουταλιά σούπας χαμομήλι (Μειώνει τις φλεγμονές)

1 κουταλιά σούπας  λεβάντα (Αντιμυκητιασική και αντιβακτηριακή προστασία)

1 κουταλιά σούπας δεντρολίβανο (Ισχυρή αντιφλεγμονώδης δράση)

20 φρέσκες πευκοβελόνες (Αντισηπτικό)

1 κυπαρισσόμηλο (στυπτικό, αντιφλεγμονώδες και αγγειοπροστατευτικό)

φύλλα από 1 κόκκινο τριαντάφυλλο (καταπραϋντικό)

20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Πως θα το φτιάξετε:

Επιλέξτε τα μέλια σας να είναι ρευστά και να μην έχουν ζαχαρώσει ώστε να είναι εύκολη η διαδικασία εκχύλισης.

Βάλτε σε βάζο ένα ένα τα μέλια, ανακατεύοντας συνέχεια ώστε να ενωθούν μεταξύ τους, Στη συνέχεια προσθέστε τα βότανα προσέχοντας κάθε φορά να καλύπτονται από μέλι.

Όταν τα προσθέσετε όλα εκτός από το αιθέριο έλαιο, κλείστε το καπάκι και ανακινήστε το βάζο για 2 λεπτά δυνατά.

Τοποθετήστε το βάζο σε ζεστό μέρος (όχι στον ήλιο) κοντά σε παράθυρο ή σε αυλή και επαναλάβετε τη διαδικασία του ανακατέματος καθημερινά για 20 έως 30 ημέρες ανάλογα την εποχή και τη θερμοκρασία περιβάλλοντος.

Στη συνέχεια σουρώστε σε σουρωτήρι με μέτριες τρύπες για μια ολόκληρη νύχτα. Προσθέστε το αιθέριο έλαιο και αποθηκεύστε σε σκιερό μέρος.

Χρήσεις:

Οι χρήσεις του Θεραπευτικού μελιού είναι άπειρες.

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως επουλωτικό σε πληγές που δεν αιμορραγούν, σε εγκαύματα, σε ηλιακά εγκαύματα και ως κρέμα για μετά τον ήλιο, σε ακνεϊκά δέρματα, σε τσιμπήματα εντόμων, σε δερματικά έλκη, σε επιχείλιο έρπη, σε ράμματα κλπ.

Μπορείτε ακόμα να το χρησιμοποιήσετε στη στοματική κοιλότητα για απολύμανση και θεραπεία κατά της ουλίτιδας, κάνοντας μπουκώματα 2 φορές την ημέρα.

TIP: Αν θέλετε το Θεραπευτικό σας μέλι να μοιάζει με αλοιφή ή αν θέλετε να το αποθηκεύσετε σε σωλινάριο απλά χτυπήστε το με ηλεκτρικό αβγοδάρτη ή ανάλογα την ποσότητα που έχετε φτιάξει με ραβδομπλέντερ!

 

 

 

 

 

 

 

 

Κόκκινη Αναπλαστική Κρέμα Προσώπου

Μια συνταγή λίγο διαφορετική από όλες όσες σας έχω δώσει μέχρι τώρα.

Κόκκινη και αναπλαστική, για σημαδάκια και ρυτίδες, για νεανική επιδερμίδα και υπέροχη λάμψη!

Φυσικά και υπάρχουν αμέτρητες κρέμες εκεί έξω που υπόσχονται όλα τα παραπάνω, αμέτρητες συνταγές, σας έχω δώσει και εγώ αρκετές, αυτή όμως είναι ξεχωριστή!

 

Είναι κόκκινη, είναι απλή, είναι για όλα τα δέρματα και κάνει και καλή δουλειά!

Θα χρειαστείτε:

15gr λευκό κερί μέλισσας

3 gr βούτυρο καριτέ

2 gr κερί φάλαινας

20ml λάδι άρνικα

60ml λάδι αλκάνα

1 κουταλιά σούπας corn flour

1/2 κουταλάκι Βιταμίνη Ε

10 σταγόνες αρωματικό έλαιο γιασεμί

Πως θα τη φτιάξετε:

Βάλτε σε μπεν μαρί το κερί, το καριτέ και το κερί φάλαινας. Αφήστε να λιώσουν σε μέτρια φωτιά και μόλις γίνουν διάφανα προσθέστε σιγά σιγά ανακατεύοντας τα λάδια.

Κατεβάζετε από τη φωτιά και συνεχίζετε το ανακάτεμα μέχρι να γίνει μια ωραία κρέμα και  να κρυώσει.

Προσθέστε ανακατεύοντας  στη συνέχεια σιγά σιγά τo corn flour μέχρι να το απορροφήσει όλο.

Προσθέστε τώρα τη βοταμίνη Ε και το τζελ αλόης.  Συνεχίστε το ανακάτεμα για 2-3 λεπτά.

Τέλος βάλτε το αρωματικό έλαιο γιασεμί.

Χρήσεις:

Η κρέμα αυτή είναι αρκετά επουλωτική και επανορθωτική. Έχει τη δυνατότητα να επαναφέρει ρυτίδες και μικρές ζημιές του δέρματος με καθημερινή εφαρμογή.

Για καλύτερα αποτελέσματα χρησιμοποιήστε την κρέμα μετά από απολέπιση ή καλό καθαρισμό της επιδερμίδας, πρωϊ και βράδυ.

Καλή Επιτυχία!!

 

 

Αντιοξειδωτικό Λάδι Προσώπου Με Εσπεροδοειδή

Η τροφή του δέρματος είναι τα έλαια. Από μόνο του το σώμα μας εκκρίνει από τους πόρους τα δικά του λιπαρά ώστε να διατηρείτε ελαστικό.

Υπάρχουν όμως κάποιοι παράγοντες που επηρεάζουν την ελαστικότητα και προκαλούν ξηρότητα με αποτέλεσμα το στεγνό δέρμα, την απολέπιση και τις ρυτίδες.

Η έκθεση στον ήλιο, το συχνό και καθημερινό μπάνιο, τα σαπούνια, τα απολεπιστικά, οι καιρικές συνθήκες, η ηλικία, είναι μόνο κάποια παραδείγματα.

Θα σας δώσω μια εύκολη συνταγή που θα σας αλλάξει εύκολα την άποψη που ίσως έχετε για τα λάδια.

Υπόσχομαι να δείτε από την πρώτη εφαρμογή, ανανέωση, λάμψη, ελαστικότητα και νεανικό δέρμα χωρίς  λιπαρότητα.

Θα χρειαστείτε:

50 ml λάδι ρυζιού

50 ml λάδι αβοκάντο

50 ml λάδι ζοζομπά

50 ml σταφυλοκουκουτσέλαιο

1 λεμόνι  ακέρωτο

1 πορτοκάλι ακέρωτο

1/2 κουταλάκι γλυκού Βιταμίνη Ε

5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρίνι

3 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο

Πως θα το φτιάξετε:

Σε ένα βάζο γυάλινο που κλείνει ερμητικά, βάλτε όλα τα λάδια και ανακατέψτε τα καλά.

Στη συνέχεια με αποφλοιωτή αφαιρέστε τη μισή φλούδα από το λεμόνι και τη μισή από το πορτοκάλι αφού τα έχετε πλύνει πρώτα καλά.

Κόψτε τις φλούδες σε κομμάτια 2 εκατοστά περίπου και βάλτε τις μέσα στο βάζο με τα λάδια.

Κλέιστε και ανακινήστε το βάζο με δύναμη για 1-2 λεπτά. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία μια φορά την ημέρα για 6 ημέρες.

Σουρώστε και προσθέστε τη βιταμίνη Ε και τα αιθέρια έλαια.

Έχετε φτιάξει ένα υπέροχο ορό προσώπου σε μορφή ελαίου που θα αναζωογονήσει το δέρμα σας άμεσα!!!

Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες σε καθαρό πρόσωπο κάθε βράδυ κάνοντας ανοδικό ελαφρύ μασάζ.

Περιμένω τα σχόλια σας όταν το φτιάξετε!

Καλή Επιτυχία!!

 

 

Αρωματικό Ελαιόλαδο Λεμονιού

Θα εκπλαγείτε με αυτή τη συνταγή. Θα δημιουργήσουμε ένα αρωματικό λάδι με πολλές χρήσεις, τόσο στη μαγειρική , όσο και για χρήση σε καλλυντικά!

Τα αρωματικά λάδια είναι πολύτιμα στη μαγειρική και δίνουν μια υπέροχη γεύση σε σαλάτες, βινεγκρέτ, ψάρια, κρέατα, ψητά λαχανικά, μαρινάδες και ότι άλλο σκεφτείτε.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι απλά και βρίσκονται πάντα στην κουζίνα κάθε νοικοκυριού.

1 κιλό λεμόνια βιολογικά χωρίς κερί

500ml καλό ελαιόλαδο

 

 

Πως θα το φτιάξετε:

Πλύνετε καλά και στεγνώστε τα λεμόνια. Με έναν αποφλοιωτή βγάλτε με προσοχή τη φλούδα των λεμονιών χωρίς να συμπεριλάβετε τη λευκή ψύχα. Αυτό γίνεται για να μην προσθέσουμε πίκρα στο λάδι που θα φτιάξουμε.

Δεν χρειάζεται να ψιλοκόψετε τις φλούδες των λεμονιών. Προσθέστε τις όπως είναι μαζί με το ελαιόλαδο σε ένα βάζο και σκεπάστε καλά.

Αφήστε σε σκιερό μέρος για 7-10 ημέρες ανακατεύοντας μια φορα την ημέρα.

Σουρώστε και στίψτε απαλά τις φλούδες από το λάδι.

Θα διατηρηθεί για περίπου 6 μήνες. Αν θέλετε μπορείτε να το βάλετε στο ψυγείο ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Θα έχετε δει διάφορες συνταγές κάνοντας μια αναζήτηση στο διαδίκτυο που σας παροτρύνουν να βάλετε το  λάδι με τις φλύδες λεμονιού σε σιγανή φωτιά για διάρκεια 2 περίπου ωρών.

Φυσικά και θα γίνει ένα αρωματικό λάδι, υπέροχο αλλά με μικρή διάρκεια, περίπου ενός μήνα. Με αυτόν τον τρόπο θα κάνετε μικρές ποσότητες.

Η χρήση αυτού του λαδιού θα δώσει απίστευτη γεύση στη σαλάτα λαχανικών, στα χόρτα και  στο ψητό ψάρι

Αν αναρωτιέστε τι θα κάνετε τα λεμόνια, σας έχω τη λύση!!

Δείτε εδώ δυό συνταγές για σπιτική λεμονάδα:

Φρέσκια Φυσική Λεμονάδα

Απλή Συμπυκνωμένη Λεμονάδα

Μάσκα Λεμονιού Για Λεύκανση Προσώπου

Σε προηγούμενο άρθρο μου σα έδειξα πως να φτιάξετε πούδρα λεμονιού. Ένα καταπληκτικό υλικό που θα σας γίνει απαραίτητο στην κουζίνα και όχι μόνο!

Σήμερα θα σας δώσω μια εύκολη συνταγή για να δημιουργήσετε μια μοναδική λευκαντική μάσκα προσώπου για λεύκανση αλλά και βαθιά ενυδάτωση του προσώπου.

Υλικά που θα χρειαστείτε:

1 κουταλιά σούπας Μέλι λεμονιού Δείτε εδώ πως να το φτιάξετε:

1 κουταλιά σούπας Πούδρα λεμονιού Δείτε εδώ πως να τη φτιάξετε:

1 κουταλάκι γλυκού χυμό λεμονιού

Πως θα φτιάξετε τη μάσκα:

Βάλτε σε μικρό μπολ το μέλι και προσθέστε σιγά σιγά ανακατεύοντας συνέχεια την πούδρα λεμονιού. Με τον ίδιο τρόπο προσθέστε και το χυμό λεμονιού.

Ανακατέψτε μέχρι να γίνει ομοιόμορφη αλοιφή και βάλτε σε όλο σας το πρόσωπο προσέχοντας  να μην πάει στα μάτια. Αφήστε για μισή ώρα και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό.

Μετά τη μάσκα βάλτε στο πρόσωπό σας μια ενυδατική κρέμα.

Δείτε μια συνταγή για κρέμα ενυδάτωσης με βασιλικό εδώ!

 

Πόυδρα Λεμονιού

Πόύδρα λεμονιού θα φτιάξουμε σήμερα!!!

Έχοντας πολλά λεμόνια αυτό τον καιρό, αφού φίλοι και γνωστοί με τίμησαν και θυμήθηκαν να μου δώσουν αρκετά, αποφάσισα να φτιάξω πούδρα λεμονιού.

Η πούδρα λεμονιού είναι ιδανική για πολλές χρήσεις όπως, παγωτά, γλυκά, ποτά και κοκτέιλς, φαγητά, αρωματικό αλάτι, καλλυντικά, μείγματα μπαχαρικών και ακόμα άπειρες χρήσεις.

Κάποια από αυτά θα τα πούμε σε άλλο άρθρο!

Προσοχή!!

Δεν θέλουμε κερωμένα λεμόνια!!

Τα κερωμένα λεμόνια τα βρίσκετε συνήθως σε αλυσίδες σούπερ μάρκετ και είναι εισαγωγής. Κερώνουν τα λεμόνια εξωτερικά ώστε να γυαλίζουν και να είναι πιο ανθεκτικά.

Για την πούδρα λεμονιού θα χρειαστείτε:

1 κιλό ωραία και ζουμερά λεμόνια χωρίς κέρωμα

Ηλεκτρικό αποξηραντή ή το φούρνο της κοιζίνας σας

Μερικές ώρες χωρίς να ασχοληθείτε καθόλου

Ηλεκτρικό μύλο καφέ

Πως θα φτιάξετε την πούδρα λεμονιού:

Πλύνετε και σκουπίστε καλά τα λεμόνια. Κατόπιν κόψτε τα σε ροδέλες σχεδόν ιδίου μεγέθους και πάχους ώστε να γίνει η αποξήρανση ομοιόμορφα σε όλα τα λεμόνια στον ίδιο χρόνο.

Αν χρησιμοποιήσετε αποξηραντή θα πάρει περίπου 15-20 ώρες ανάλογα το πάχος που θα έχουν οι ροδέλες σας.

Αν χρησιμοποιήσετε το φούρνο της κουζίνας σας θα πρέπει να είναι η θερμοκρασία 45 βαθμοί Κελσίου περίπου, και να παρακολουθείτε την εξέλιξη τοης αποξήρανσης. Δεν πρέπει να καούν οι ροδέλες σας, αλλά είναι απαραίτητο να είναι τραγανές.

Υπάρχει και ο εναλλακτικός τρόπος της έκθεσης στον ήλιο. Αν έχετε τη δυνατότητα μπορείτε να το κάνετε καλύπτωντας τις ροδέλες σας με γάζα βαμβακερή.

Όταν αποξηράνετε καλά τα λεμόνια σας, τα σπάτε με το χέρι και τα βάζετε λίγα λίγα στο μύλο του καφέ.

Αυτή την υπέροχη και μυρωδάτη πούδρα που θα φτιάξετε αφήστε τη σε σκιερό μέρος με ανοικτό το καπάκι της συσκευασίας για ένα βράδυ σε ξηρό μέρος και έπειτα αποθηκεύστε στο ψυγείο.

Δημιουργήστε μια μοναδική μάσκα προσώπου με πούδρα λεμονιού!

Δείτε τη συνταγή εδώ!

Κόκκινη Κρέμα Προσώπου με Φρούτα του Δάσους!

Μια κρέμα προσώπου δεν είναι ποτέ αρκετή!

Κυκλοφορούν άπειρες κρέμες προσώπου που υπόσχονται θαύματα και εν μέρει με εντατική χρήση τα πραγματοποιούν!

Δοκιμάζουμε αρκετές, αγοράζουμε ή δημιουργούμε μόνες μας, θέλουμε ανάπλαση και σύσφιξη, και κάθε φορά περιμένουμε θεαματικά αποτελέσματα!

Εσείς που φτιάχνετε καλλυντικά στο σπίτι και έχετε πειραματιστεί με διάφορες συνταγές θα ενθουσιαστείτε με τη συνταγή που θα σας δώσω σήμερα.

Αποκρυπτογραφώ τις κόκκινες κρέμες, προσθέτω και κάποιες δικές μου πινελιές και δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας!!

Νεανικότητα, αντιοξείδωση, σύσφιξη, σφριγηλότητα, ανόρθωση, ενυδάτωση, είναι τα αποτελέσματα που θα έχετε με την εφαρμογή αυτής της κρέμας προσώπου.

Ευκολη στην παρασκευή ακόμα και για εσάς που είστε στην αρχή της παρασκευής φυσικών καλλυντικών. Αν ακολουθήσετε τα βήματα που θα σας δείξω θα τα καταφέρετε άνετα!

Τα μυστικά σε αυτή την εύκολη συνταγή είναι πολλά!

Ας δούμε γνωρίσουμε  τα βασικά υλικά:

Θα χρειαστούμε  Φρούτα του Δάσους!

Η βατομουριά, το φυτό Raspberry δηλαδή,  είναι γνωστό για τα μικρά, νόστιμα κόκκινα μούρα που παράγει το καλοκαίρι και το φθινόπωρο. Στην παραδοσιακή ιατρική είναι καταγεγραμμένη η χρήση από όλλο το φυτό, όπως τα φύλλα, οι ρίζες και τα άνθη. Ο καρπός χρησιμοποιείται για την παραγωγή εκχυλισμάτων που κάνουν εξαιρετική δουλειά στο δέρμα.

Το εκχύλισμα βατόμουρου είναι μια συμπυκνωμένη πηγή αντιοξειδωτικών που δρα στο οξειδωτικό στρες και βοηθά στην καταπολέμηση των σημαδιών της πρόωρης γήρανσης.

Το ελλαγικό οξύ, μεταξύ άλλων συστατικών είναι μια φαινολική ένωση που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού λεπτών γραμμών και ρυτίδων βελτιώνοντας την παραγωγή κολλαγόνου. Περιέχει καροτενοειδή που βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων και προστατεύουν το δέρμα από τις βλάβες του ήλιου.

Στα εκχυλίσματα περιλαμβάνονται επίσης κερκετίνη, χρωστικές ανθοκυανίνης, κατεχίνες και άλλα, τα οποία βοηθούν το δέρμα να φαίνεται νεότερο και να νιώθει πιο υγιές.

Η βιταμίνη C που περιέχεται έχει την εξαιρετική ικανότητα να προστατεύει από τις ακτίνες UV, και να βοηθά στην αποκατάσταση των σημαδιών της φωτογήρανσης, όπως η υπερμελάγχρωση και ο αποχρωματισμός. Αναστέλλει επίσης την παραγωγή τυροσινάσης και  διαταράσσει ταυτόχρονα το σχηματισμό μελανίνης στο δέρμα, με αποτέλεσμα μια πιο φωτεινή επιδερμίδα.

Η συγκέντρωση επίσης σαλικυλικού οξέος στα εκχυλίσματα Raspberry ενισχύουν αυτό το αποτέλεσμα.

Το σαλικυλικό οξύ  με τη σειρά του, καθαρίζει  το δέρμα από  τα νεκρά κύτταρα, δίνοντας λάμψη και νεότητα, καθαρή και λευκή επιδερμίδα.

Φρούτα του Δάσους!

Οι χρωστικές των φρούτων αυτών μας δείχνουν τη μεγάλη περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών συστατικών.

Είναι πλούσια σε πολυφαινόλες που συμβάλλουν στη μείωση των ελεύθερων ριζών και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Πηγή βιταμίνης C , η οποία βοηθά στη δομή  των ιστών και στο σχηματισμό νευροδιαβιβαστών που αποτρέπουν την κατάθλιψη.

Πηγή μη αιμικού σιδήρου . Πολύ αφομοιώσιμο, αφού η βιταμίνη C των κόκκινων φρούτων βοηθά στην αφομοίωση του.

Πλούσιο σε βιταμίνη Ε , με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, το δέρμα και τα μαλλιά.

Υψηλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ που συμβάλλει στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, καθιστώντας το ιδανικό για την πρόληψη της αναιμίας. Και μαζί με τη Β12 και τη βιταμίνη C, δημιουργεί νέες πρωτεΐνες.

Περιέχει μαγνήσιο , ευεργετικό για την άμυνα του οργανισμού, για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, δυναμώνει τα οστά, τα δόντια και είναι μυοχαλαρωτικό.

Πλούσιο σε κάλιο , ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, από τα νεύρα και τους μύες μέχρι την αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών, την αποβολή των αποβλήτων από τα κύτταρα, και επίσης δρα ως διουρητικό.

Περιέχουν φυτικές ίνες , επομένως είναι ένας τέλειος σύμμαχος κατά της δυσκοιλιότητας.

Χρήσιμο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας . Προστατεύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και καταπολεμούν τη χοληστερόλη.

Θα χρειαστούμε λάδι αλκάνα:

 

Pink Moon Milk ( Γάλα Φεγγαριού Ροζ)

Προσπάθησα να βρώ και να συλλέξω πολλές πληροφορίες και επιστημονικά τεκμηριωμένες απόψεις ώστε να σας δώσω μια ολοκληρωμένη παρουσίαση για τα συγγεκριμένα ροφήματα.

Το γάλα της Σελήνης, το λεγόμενο Moon Milk έχει μονοπωλήσει τελευταία τις συζητήσεις για τις ευεργετικές του ικανότητες οι οποίες προωθούν έναν ήρεμο και βαθύ ύπνο.

Γίνεται μεγάλη συζήτηση τελευταία για το Moon Milk και την επίδραση που έχει στις αυπνίες και τον ανήσυχο ύπνο γενικά.

Τα στοιχεία από έρευνες που έχουν δημοσιευτεί σε ιατρικά περιοδικά είναι αδιάσειστα στοιχεία για τη δράση αυτού του κατά τα άλλα απλού ροφήματος.

 

Τι είναι το Moon Milk?

Τροφή για σκέψη.

Πως προκαλείται η αϋπνία;

Βότανα που χρησιμοποιούνται:

Μπαχαρικά:

Γλυκαντικές ουσίες:

Λάδια και βούτυρα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε:

Αυτά και άλλα πολλά θα βρείτε στο παρακάτω αναλυτικό άρθρο.

Βρείτε όλες τις πληροφορίες για το Γάλα Φεγγαριού εδώ:

Για το γάλα Pink Moon Milk θα χρειαστείτε:

150gr γάλα αγελάδος ή βρώμης

50gr χυμό κεράσι ή φράουλα (κατά προτίμηση φυσικούς χυμούς ή άγλυκους)

1 κουταλιά γλυκό του κουταλιού αντίστοιχο του χυμού

1/6 κουταλάκι γλυκού ρίζα βαλεριάνα

5 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας

1 κουταλιά γλυκού λάδι ghee

Πως θα το φτιάξετε:

Βάλτε σε κατσαρολάκι το γάλα και το χυμό και ζεστανετε σε σιγανή φωτιά ανακατεύοντας συνέχεια.

Προσθέστε τη βαλεριάνα και απομακρύνετε από τη φωτιά. Αφήστε σκεπασμένο για 3-5 λεπτά και στη συνέχεια σερβίρετε προσθέτοντας το γλυκό του κουταλιού  το λάδι ghee και τη βανίλια.

Η γεύση θα σας αποζημιώσει. Πιείτε το αργά μια ώρα πριν τον ύπνο!

 

Καλή σας Νύχτα!!!