Το μαστιχόδεντρο ή σχίνο, φυτεύεται στη Χίο, το νησί με τις ιδανικές συνθήκες για να ευδοκιμήσει το μοναδικό αυτό δέντρο.
Από την αρχαιότητα είναι γνωστές οι θεραπευτικές ιδιότητες της μαστίχας. Έχει διακριθεί για το άρωμά της και είναι καταγεγραμμένη η χρήση της σαν η πρώτη τσίχλα στην ιστορία όπου το μάσημα της ρητίνης βοηθούσε στην φρεσκάδα των δοντιών και τον καθαρισμό της αναπνοής.
Υπάρχουν μαρτυρίες για τη συμβολή της στην ανακούφιση των πόνων και έχει χρησιμοποιηθεί σε χιλιάδες γιατροσόφια.
Σύμφωνα με το Διοσκουρίδη στον έργο του Περί Ύλης Ιατρικής (1ος αιώνας μ.Χ) η μαστίχα βοηθά στην αναπαραγωγή του αίματος, τις δυσπεψίες, το χρόνιο βήχα, ενώ το μαστιχέλαιο και τον αιθέριο έλαιό της θεραπεύουν παθήσεις της μήτρας. Από τότε και μέχρι τον 7ο αιώνα οι πρακτικοί γιατροί και βοτανολόγοι το εντάσσουν στα γιατροσόφια τους το προτείνουν και το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία των γαστρεντερικών διαταραχών τη δυσπεψία και τον οξύ πόνο του στομάχου.
Στα χρόνια που ακολουθούν παράγονται αρκετές συνταγές βασισμένες στις ιδιότητες της μαστίχας. Αποτέλεσμα όλων αυτών ήταν η αύξηση του εμπορίου της μαστίχας κατά το Βυζάντιο και το Mεσαίωνα σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες.
Με τη φήμη της να την ακολουθεί μέχρι και τις μέρες μας, με την ακριβής σύνθεση της να μην είναι ακόμη γνωστή, η μαστίχα Χίου έχει επισημανθεί πλέον από έρευνες για τις αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, ιδανική για επούλωση τραυμάτων και γρήγορη ανάπλαση.
Οι συνταγές που ακολουθούν έχουν διασωθεί και καταγραφεί από Λαϊκούς γυρολόγους Γιατρούς τον 19ο αιώνα. Είναι παλιές συνταγές οι οποίες έχουν υποστεί αρκετές παραλλαγές μέσα στο χρόνο. Εμείς απλά τις έχουμε προσαρμόσει μόνο ως προς τα μέσα μέτρησης βάρους μετατρέποντας τα δράμια σε γραμμάρια και για ευκολία σε κουταλιές.
Συνταγή για αιμορροΐδες από τη από τη Λευκάδα
Θα χρειαστείτε:
- 1 κουταλιά της σούπας κανέλα τριμμένη
- 1 κουταλιά της σούπας μοσχοκάρυδο τριμμένο
- λίγο μαύρο πιπέρι
- 1 κουταλιά της σούπας μαστίχα Χίου δάκρυα
- βούτυρο γάλακτος
Παρασκευή
Αφού κοπανίσουμε τη μαστίχα να γίνει σκόνη προσθέτουμε όλα τα υλικά στο γουδί και συνεχίζουμε το χτύπημα για 2-3 λεπτά. Προσθέτουμε 5 κουταλιές σούπας βούτυρο γάλακτος και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ομοιόμορφη αλοιφή. Εφαρμόζουμε 2 φορές την ημέρα για 10 ημέρες.
Συνταγή από την Αχαία για τη διάρροια
Θα χρειαστείτε:
- Παραλλαγή από παλιό έμπλαστρο
- μισή κουταλιά της σούπας μαστίχα Χίου δάκρυα
- μισή κουταλιά της σούπας λιβάνι αρσενικό
- μιά πρέζα μοσχοκάρυδο τριμμένο
- λίγο πιπέρι μαύρο
- λίγα τριμμένα μοσχοκάρφια
- μια κουταλιά της σούπας τριμμένη μέντα
- μέλι θυμαρίσιο
- καλό ελαιόλαδο
Παρασκευή
Κοπανάμε τη μαστίχα και το λιβάνι στο γουδί, προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά σιγά σιγά χτυπώντας τα να γίνουν όλα μια πάστα, στη συνέχεια προσθέτουμε λίγο λίγο όσο ελαιόλαδο πάρει για να γίνει αλοιφή και προσθέτουμε 2 κουταλιές σούπας μέλι.
Αυτό το έμπλαστρο το τοποθετούμε στην κοιλιά μας με ελαφρύ μασάζ ώστε να ζεσταθεί πάνω στο κορμί μας και αφήνουμε για αρκετή ώρα.
Παραλλαγή πολύ παλιάς συνταγής από την Ιθάκη για τον πονόδοντο
Θα χρειαστείτε:
- 1 κουτ. της σούπας μαύρο πιπέρι
- ελαφοκέρατο
- 5 δάκρυα μαστίχα Χίου
- λίγο αλάτι
Παρασκευή
Βάζουμε το ελαφοκέρατο στη φωτιά σε τηγάνι έως να ασπρίσει και έπειτα το χτυπάμε στο γουδί να γίνει σκόνη. Προσθέτουμε τη μαστίχα και καθώς την χτυπάμε, προσθέτουμε σιγά σιγά το πιπέρι και το αλάτι. Από το μείγμα αυτό, βάζουμε πάνω στο πονεμένο δόντι.
Συνταγή από τη Σικελία για δόντια που κουνιούνται
Θα χρειαστείτε:
- 1 πρέζα λιβάνι άσπρο
- 5 δάκρυα μαστίχας

- 5 κόκκινα ροδόφυλλα
Παρασκευή
Τα χτυπάμε όλα μαζί στο γουδί να γίνουν αλοιφή.
Κάθε βράδυ, ξεπλένουμε το στόμα με κόκκινο κρασί και βάζουμε στο δόντι, που έχει το πρόβλημα, το μείγμα που μόλις φτιάξαμε και το κρατάμε όλο το βράδυ.
Μικρές συμβουλές
- Η μαστίχα Χίου είναι καλύτερη και πιο δυνατή σε δάκρυα και όχι σε σκόνη. Την κάνουμε σκόνη στο γουδί, μόνο όταν θέλουμε να την χρησιμοποιήσουμε.
- Μασώντας συχνά τσίχλες μαστίχας, κάνουμε απολύμανση στο στόμα μας.
- Το μαστιχόνερο, σε άδειο στομάχι, το πρωί, βοηθάει στη δυσπεψία και στην επούλωση του έλκους. (5 δάκρυα μαστίχας σε ένα κρασοπότηρο με νερό, το αφήνουμε όλη τη νύχτα)
- Κάνοντας μασάζ στην περιοχή των ματιών με μαστιχέλαιο, προλαμβάνουμε τις μικρές ρυτίδες έκφρασης.
- Προσθέτοντας λίγο μαστιχέλαιο σε τζετ αλόης, δημιουργούμε εύκολα ένα προϊόν για τα ηλιακά και τα χημικά εγκαύματα, τις εκδορές του δέρματος και τις πληγές, για κατακλίσεις και τσιμπήματα ενώ είναι καταπληκτικό σαν 24ωρη κρέμα προσώπου.


Ο ορός γάλακτος δίνει στα μαλλιά όγκο και λάμψη ενώ ισορροπεί το PH του κεφαλιού και βοηθά στη απομάκρυνση της πιτυρίδας και στην ξηροδερμία. Χρησιμοποιείται για λοσιόν ενυδάτωσης μετά τον καθαρισμό, για ισορροπία του ph, για ακμή, λιπαρό Ταφ και βοηθά στην εξασθένηση των χρωματικών κηλίδων του δέρματος. Αποτέλεσμα το λείο και λαμπερό δέρμα, μαλλιά μαλακά και δυνατά. Το ρυζόνερο περιέχει βιταμίνες και μέταλλα. Στα μαλλιά βελτιώνει αισθητά την ελαστικότητα της τρίχας ενώ στην επιδερμίδα χάρη στις ενυδατικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, σφίγγει τους πόρους, απομακρύνει τη λιπαρότητα και βοηθά στη μείωση των κηλίδων. Απλή μάσκα ματιών για λεπτές γραμμές και ξεκούραστα μάτια στη στιγμή
Θα χρειαστείτε: 2 λεπτές φέτες αγγουριού Φρέσκια πέτσα από ένα κατσικίσιο γιαούρτι Εκτέλεση Περνάμε χαϊδεύοντας το αγγούρι πάνω από τα μάτια και στη συνέχεια τοποθετούμε την πέτσα γιαουρτιού. Αφήνουμε 5 λεπτά και ξεπλένουμε. Μάσκα προσώπου με κατσικίσιο γιαούρτι και μέλι Θα χρειαστείτε: 3 κουταλιές σούπας γιαούρτι 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα ή τριαντάφυλλο (προαιρετικά) 3 μικρά φίλτρα από καφέ φίλτρου Παρασκευή Κόβουμε τα φίλτρα με τον τρόπο που θα δείξουμε. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί. Βουτάμε μέσα τα φίλτρα και τα τοποθετούμε στο πρόσωπό μας. Αφήνουμε 15 λεπτά και ξεπλένουμε Ορός Γάλακτος



Η καλύτερη αποτοξίνωση είναι η μη πρόσληψη τοξινών!
Ωστόσο, επειδή αυτό είναι αδύνατον όσο και να προσπαθήσουμε υπάρχουν συμβουλές και προϊόντα που βοηθούν ώστε να καταφέρουμε με φυσικό τρόπο να έχουμε βέλτιστο αποτέλεσμα. Παρακάτω θα δείτε εύκολους τρόπους αποτοξίνωσης που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε ευεξία εσωτερικά και εξωτερικά! Πρώτα απ όλα αυτό που χρειάζεται για μια αποτοξίνωση είναι η καλή λειτουργία του εντέρου. Το έχει επισημάνει ο Ιπποκράτης και το αντιμετωπίζουμε συχνά με τον μοντέρνο τρόπο διατροφής. Είναι σημαντική η κατανάλωση φυσικών σύνθετων υδατανθράκων, (ξηροί καρποί, καστανό ρύζι, όσπρια, προϊόντα ολικής άλεσης), φρούτων πλούσιων σε φυτικές ίνες, (μούρα, μήλα, μπανάνες), λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες, (καρότα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπρόκολο), κλπ. Αναζητείστε μια μεσογειακή διατροφή η οποία στηρίζεται στην κατανάλωση σύνθετων υδατανθράκων, δεν περιέχει μεγάλη κατανάλωση κρέατος που σημαίνει μειωμένη πρόσληψη τοξινών στον οργανισμό. Να επισημάνουμε πως μετά από έρευνες μια από τις καλύτερες μεταπολεμικές διατροφές στον κόσμο ορίστηκε η κρητική διατροφή όπου η κατανάλωση κρέατος περιοριζόταν σε 2-5 φορές το χρόνο!! θα πω κι εγώ με τη σειρά μου πως το νερό είναι σημαντικό για την αποβολή των τοξινών και για τη λειτουργία του εντέρου και την αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος. Ένας μοντέρνος τρόπος αποτοξίνωσης είναι και τα pads. Παρακάτω θα δείτε μια ποικιλία συνταγών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με διάφορους τρόπους.




